ลดความอ้วนด้วยผลไม้ บทความดูแลสุขภาพจากเว็บวาไรตี้อันดับ1 ผลไม้ลดความอ้วนมีดังนี้ 1.แอปเปิ้ลเพราะแอปเปิ้ล100 กรัม ให้พลังงานเพียง 52 แคลอรี่และยังเป็นผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูง สารเพกตินที่ช่วยเพิ่มกากใย...