칼로리 버닝을 시작함에 있어 무모한 다이어트를 목적으로 시작하는 것은 옳지 않다. 한의사 병원을 통한 살 빼기를 시행할 경우 확실한 진단과 진맥, 요법을 통하여 적정한 수준의 목표치를 설정하고 시행하여야 한다.