체중감량을 시작함에 있어 무리한 다이어트를 목적으로 실시하는 것은 옳지 않다. 한의사 병원을 통한 살 빼기를 실시할 경우 틀림없는 진단과 진맥, 처방을 통하여 적정한 수준의 목표치를 설정하고 시작하여야 한다.