Francesca Fanilla
Quello che non potete fare a meno di considerare quando si parla di salute e benessere. Belli nel corpo, nello spirito e in tutto quello che fate.
Per favorire la circolazione delle gambe.
Gli accessori giusti per il running Scarpe e calze adatte, cronometro, app per registrate i dati in tempo reale, senza dimenticare gli integratori... tutti gli elementi essenziali per correre! Uno dice che inizia a correre, e pensa che basta indossare un paio di scarpe da ginnastica, uscire di casa e via.
Come truccare le labbra sottili per farle apparire più carnose, piene e turgide? Quali colori prediligere e quali invece le tonalità da scartare? Quali i trucchi da attuare senza dover...
Quando ci trucchiamo spesso non diamo particolare importanza alle ciglia e applichiamo il mascara in modo frettoloso e impreciso. In realtà però, le ciglia hanno un'importanza fondamentale nel nostro look perché danno allo sguardo un tocco di magneticità e sensualità che il solo trucco non potrebbe dare, mettendo in risalto i tuoi occhi.
Programmi di allenamento per chi non ha mai corso e per chi vuole tenersi in forma o dimagrire. Consigli su dieta, percorsi, preparazione e abbigliamento. Ora non hai più scuse, infila le scarpe e vai! Ora che sta arrivando la bella stagione non ci sono più scuse per rimandare: é il momento giusto per iniziare (o ricominciare) a correre!
Più del 20% delle donne adorano il running e si danno alla pazza gioia sui percorsi verdi... Per la ricerca di divertimento, per sentirsi bene con se stesse, mantenersi in forma o recuperare la forma, le donne non si sbagliano, il running si coniuga al femminile !
La scelta della scarpa da running richiede un'accurata conoscenza dei modelli e di tutte le categorie ad oggi in commercio. Sulla scelta incidono maggiormente: 1.
