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Updated by Francesca Fanilla on Nov 16, 2014
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Salute e Bellezza

Quello che non potete fare a meno di considerare quando si parla di salute e benessere. Belli nel corpo, nello spirito e in tutto quello che fate.

10 strategie naturali per aiutare la circolazione delle gambe

Per favorire la circolazione delle gambe.

Gli accessori giusti per il running

Gli accessori giusti per il running Scarpe e calze adatte, cronometro, app per registrate i dati in tempo reale, senza dimenticare gli integratori... tutti gli elementi essenziali per correre! Uno dice che inizia a correre, e pensa che basta indossare un paio di scarpe da ginnastica, uscire di casa e via.

Make up per labbra sottili - Trucco labbra sottili

Come truccare le labbra sottili per farle apparire più carnose, piene e turgide? Quali colori prediligere e quali invece le tonalità da scartare? Quali i trucchi da attuare senza dover...

5 modi per rinforzare le ciglia e avere uno sguardo sexy (FOTO)

Quando ci trucchiamo spesso non diamo particolare importanza alle ciglia e applichiamo il mascara in modo frettoloso e impreciso. In realtà però, le ciglia hanno un'importanza fondamentale nel nostro look perché danno allo sguardo un tocco di magneticità e sensualità che il solo trucco non potrebbe dare, mettendo in risalto i tuoi occhi.

Lezione di running: le regole per correre bene

Programmi di allenamento per chi non ha mai corso e per chi vuole tenersi in forma o dimagrire. Consigli su dieta, percorsi, preparazione e abbigliamento. Ora non hai più scuse, infila le scarpe e vai! Ora che sta arrivando la bella stagione non ci sono più scuse per rimandare: é il momento giusto per iniziare (o ricominciare) a correre!

Correre al femminile !

Più del 20% delle donne adorano il running e si danno alla pazza gioia sui percorsi verdi... Per la ricerca di divertimento, per sentirsi bene con se stesse, mantenersi in forma o recuperare la forma, le donne non si sbagliano, il running si coniuga al femminile !

Scegliere le scarpe per correre - scarpe da running

La scelta della scarpa da running richiede un'accurata conoscenza dei modelli e di tutte le categorie ad oggi in commercio. Sulla scelta incidono maggiormente: 1.