cardio gps comparatif

Il est généralement composé d'un appareil émetteur, composé d'une ceinture placée autour du thorax et comprenant des électrodes destinées à capter les battements du cœur et à transmettre des informations vers un appareil récepteur, pouvant être porté au poignet comme une montre ou placé sur un guidon de vélo, et affichant la fréquence cardiaque.

Un cardiofréquencemètre permet d'optimiser son entraînement en contrôlant, à la pulsation près, son effort. La fréquence cardiaque est l'unité de mesure du travail effectué par le coeur. Elle est en effet directement liée à l'effort fourni par le coeur.

Tirer le meilleur profit de votre entraînement ne signifie pas toujours travailler plus vite ou plus dur. Le meilleur moyen de progresser et d'obtenir des résultats, c'est de vous entraîner à la bonne intensité. Seul un cardiofréquencemètre vous garantit cette qualité, vous évitant les phénomènes de sur ou de sous-entraînement.

Devant le choix important de cardiofréquencemètres, il y a facilement de quoi s'y perdre, alors voici quelques conseils pour ne pas se tromper. Je vous propose de voir quels sont les critères principaux qui guideront votre choix, ainsi qu'un comparatif de 15 modèles parmi les plus courants.

Bonjour et bienvenu sur mon site dédié à l'entraînement sportif et à la préparation physique. En 1999 je découvrai les Kettlebells et commençais immédiatement à apprendre les techniques et à m'entraîner avec cette boule de fonte rustique. L'entraînement avec kettlebell est unique et n'a rien à voir avec la musculation traditionnelle.