Đau đầu nên ăn gì để cải thiện bệnh hiệu quả? Theo các nhà khoa học, người bị đau đầu nên ưu tiên lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, tươi, chứa nhiều chất xơ như rau xanh, trái cây, tránh thực phẩm nhiều hóa chất hay thức ăn chế biến sẵn.
Bệnh mất ngủ hay tình trạng rối loạn giấc ngủ ngày càng phổ biến và ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của khổ chủ. Nhiều người thắc mắc bệnh mất ngủ có chữa được không?
Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng trong sự phát triển thể chất lẫn trí tuệ của trẻ nhỏ. Trẻ em bị mất ngủ sẽ làm giảm phát triển về chiều cao, nhận thức và sức đề kháng, ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng học tập.
Cách ngồi thiền chữa mất ngủ ngày càng được yêu thích bởi kỹ thuật đơn giản, dễ thực hiện và không mất nhiều thời gian. Quan trọng hơn, liệu pháp này giúp tâm trí và cơ thể thư giãn, góp phần cải thiện chất lượng giấc ngủ cũng như sức khỏe tâm thần, thần kinh.
Y học dân tộc từ lâu đã lưu truyền nhiều cây thuốc nam trị mất ngủ, được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, các phương thuốc này liệu có hiệu quả đến đâu, nên làm gì để cải thiện mất ngủ an toàn, từ gốc?
Trong thời gian mang thai, nhiều chị em bị rối loạn giấc ngủ, trong đó mất ngủ là tình trạng phổ biến. Vậy, mẹ bầu mất ngủ có ảnh hưởng tới thai nhi không? Phải làm gì để giúp mẹ bầu ngủ ngon, ngủ sâu và ngủ đủ giấc, đảm bảo sức khỏe cho mẹ và sự phát triển của thai nhi?
Chế độ ăn uống khoa học là một trong những yếu tố quan trọng giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ. Để biết chính xác trong hàng chục loại đồ uống khác nhau, uống gì dễ ngủ, ngủ ngon và sâu giấc, mọi người có thể tham khảo danh sách 12 thức uống tuyển chọn cho giấc ngủ mà chúng tôi chia sẻ ngay sau đây.
Chữa mất ngủ bằng lá đinh lăng là phương thuốc được dân gian lưu truyền qua nhiều thập kỷ qua. Được biết, thành phần dược tính trong cây đinh lăng có tác dụng cải thiện sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh lý khác.
Chữa mất ngủ bằng gừng là một giải pháp dân gian được nhiều người lưu truyền áp dụng, giúp thư giãn trước khi đi ngủ. Vậy có thể sử dụng gừng chữa mất ngủ bằng những cách nào, hiệu quả ra sao, cùng tham khảo trong bài viết bên dưới nhé!
Theo các nghiên cứu, thực hiện các bài tập yoga trị mất ngủ sẽ giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng, cải thiện thần kinh, nhờ đó đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
Đau đầu do viêm xoang xảy ra khi chất nhầy làm tắc nghẽn các đường xoang sau mắt, mũi, má và trán do nhiễm trùng (viêm), từ đó làm tăng áp lực bên trong xoang, gây đau nhói ở một bên đầu hoặc đau cả hai bên đầu.
Đau đầu nên uống gì? Có lẽ câu trả lời hiện lên đầu tiên trong tâm trí nhiều người sẽ là “thuốc”, bởi vì hầu hết mọi người không biết đến sự tồn tại của những loại thức uống giúp giảm đau đầu rất hiệu quả từ thiên nhiên.
Đau nửa đầu bên trái không phải là bệnh, nó có thể là triệu chứng của bệnh lý đau nửa đầu migraine, đau đầu do căng thẳng, đau đầu cụm hoặc kết quả của một vấn đề sức khỏe khác như một khối u não, đột quỵ, nhiễm trùng,...
Người bệnh thường tìm kiếm các loại thuốc trị đau nửa đầu với hy vọng chấm dứt cơn đau một cách nhanh chóng. Vậy thuốc điều trị đau nửa đầu có những loại nào? Cần lưu ý những gì khi dùng thuốc đau nửa đầu?
Trong dân gian, ngải cứu được xem là một loại thảo dược quý, có nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Đặc biệt, chữa đau đầu bằng ngải cứu được rất nhiều người tin tưởng, truyền tai nhau qua nhiều thế hệ.
Đau nửa đầu cùng lúc với đau vai gáy thường được gọi là đau nửa đầu vai gáy. Tình trạng này có thể gặp phải ở nhiều đối tượng khác nhau và mang đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Vậy, bệnh đau nửa đầu vai gáy do đâu mà ra
Chữa đau đầu bằng tỏi là một trong những mẹo dân gian được nhiều người tin tưởng áp dụng và truyền tai nhau. Vậy chữa nhức đầu bằng tỏi hiệu quả đến đâu, có thể áp dụng cách chữa đau đầu bằng tỏi nào, bài viết sau sẽ chỉ rõ cho bạn.
Đau đầu khi mang thai không ảnh hưởng đến thai nhi nhưng lại khiến mẹ bầu mệt mỏi, suy nhược. Để hiểu rõ hơn về hiện tượng đau đầu khi mang thai, chị em có thể tham khảo những thông tin hữu ích được chia sẻ trong bài viết dưới đây.
Đau đầu, chóng mặt, buồn nôn khiến nhiều người gặp trở ngại trong quá trình làm việc và sinh hoạt. Khi gặp hiện tượng này, ngoài việc nghỉ ngơi, thư giãn để phục hồi, mọi người cần theo dõi sức khỏe chặt chẽ.
Mất ngủ sụt cân gần đây đã trở thành chứng bệnh phổ biến của nhiều người. Bởi không chỉ liên quan tới sức khỏe, tình trạng này kéo dài còn ảnh hưởng tới công việc và sinh hoạt, thậm chí là cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Đau đầu khi mang thai không ảnh hưởng đến thai nhi nhưng lại khiến mẹ bầu mệt mỏi, suy nhược. Để hiểu rõ hơn về hiện tượng đau đầu khi mang thai, chị em có thể tham khảo những thông tin hữu ích được chia sẻ trong bài viết dưới đây.
Tổng hơp các thông tin y khoa bệnh lý về các bệnh thần kinh não như: đau đầu, đau nửa đầu, chóng mặt, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đột quỵ và teo não....
Tìm hiểu các thông tin liên quan về bệnh mất ngủ như: nguyên nhân, phân loại, dấu hiệu nhận biết, tác hại, các biện pháp điều trị, nên làm gì, không nên làm gì và ăn gì để cải thiện...
