Kiến thức bệnh học OTiV

Tìm hiểu các thông tin liên quan về tình trạng mất ngủ như: nguyên nhân, phân loại, dấu hiệu nhận biết, tác hại, các biện pháp điều trị, nên làm gì, không nên làm gì và ăn gì để cải thiện...

Blueberry là loại quả nổi tiếng, bởi công dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe con người, đặc biệt là trí não. Điều này đã được các nhà khoa học nghiên cứu, chứng minh...

Mất ngủ có thể diễn ra do nhiều nguyên nhân, trong đó, thiếu hụt một số loại vitamin và khoáng chất cụ thể cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Vậy mất ngủ thiếu vitamin gì?

Một số loại trái cây trị mất ngủ còn có tác dụng tích cực với giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon hơn, đi vào giấc ngủ dễ dàng và nhanh chóng hơn...

Dùng hạt sen chữa mất ngủ là một trong những bài thuốc được sử dụng nhiều trong Y học cổ truyền. Hạt sen có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau, phù hợp với nhiều đối tượng.

Mất ngủ, ngủ không sâu giấc vào những ngày dâu rụng khiến bạn nữ kiệt sức, mệt mỏi. Hãy bỏ túi 13 cách dễ ngủ khi đến tháng sau đây để sớm lấy lại năng lượng nhé!

Ngủ nhiều không rõ nguyên nhân và kéo dài thì đây có thể là dấu hiệu của những bệnh lý nguy hiểm cho cơ thể. Vậy như thế nào ngủ nhiều và ngủ nhiều là bệnh gì

Tình trạng mất ngủ tiền mãn kinh nếu để kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến trạng thái tâm lý và sức khỏe thể chất của chị em. Do đó, chủ động tìm hiểu nguyên nhân gây mất ngủ tiền mãn kinh để có hướng khắc phục sớm là điều hết sức cần thiết.

Rối loạn giấc ngủ là một vấn đề phổ biến mà nhiều người trải qua trong cuộc sống hàng ngày. Mất ngủ, không ngủ đủ giấc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần và làm giảm chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, có cách chữa rối loạn giấc ngủ nào vừa hiệu quả vừa không phụ thuộc lâu dài không?

Từ hàng ngàn năm trước, Y học cổ truyền Trung Quốc đã dùng đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ. Ngày nay, loại thảo dược này vẫn được sử dụng phổ biến như một chất bổ sung tự nhiên. Hãy tìm hiểu kỹ hơn về loại thảo dược "thần kỳ" này có thể cải thiện sức khỏe tổng thể và giấc ngủ như thế nào!

Châm cứu chữa mất ngủ là liệu pháp trị liệu theo Y học cổ truyền, không cần dùng thuốc được khá nhiều người tin tưởng lựa chọn. Vậy liệu pháp này có thật sự mang lại hiệu quả không?

Thông thường, chu kỳ ngủ lý tưởng của một người thường diễn ra từ 7 - 9 tiếng. Tuy nhiên, một số người lại có thể ngủ nhiều nhưng vẫn buồn ngủ do chất lượng giấc ngủ kém, mệt mỏi, stress hay ít vận động.

Đau đầu về đêm kéo dài có thể làm cho sức khỏe người bệnh bị suy giảm đáng kể, gây ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt thường ngày.

Khác với châm cứu, diện chẩn mất ngủ là phương pháp chữa bệnh bằng việc xem sắc mặt và xoa bóp các huyệt trên gương mặt. Vậy hiệu quả của phương pháp này ra sao và nên lưu ý gì khi thực hiện?

Đau đầu là một triệu chứng phổ biến mà hầu như ai cũng từng trải qua ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên, khi đau đầu trở nên thường xuyên và kéo dài, nó có thể gây khó chịu và ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống hàng ngày. Do đó, hiểu rõ về biểu hiện, nguyên nhân và cách trị chứng thường xuyên đau đầu là vô cùng quan trọng.

Đau đầu 2 bên thái dương là vấn đề sức khỏe nhiều người gặp phải nhưng ít ai hiểu rõ về triệu chứng này. Chủ động tìm hiểu về đau đầu thái dương sẽ giúp bạn đẩy lùi cơn đau, giảm tối đa các biến chứng có thể gặp phải.

Rối loạn giấc ngủ là một vấn đề phổ biến mà nhiều người trải qua trong cuộc sống hàng ngày. Vậy có cách chữa rối loạn giấc ngủ nào vừa hiệu quả vừa không phụ thuộc lâu dài không?