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Updated by Luiz Gustavo Mori on Sep 16, 2021
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Luiz Gustavo Mori - Qual é a melhor maneira de lidar com a ansiedade e a depressão?

Listly by Luiz Gustavo Mori

Não viver no PAST". O que quer que aconteça no passado, simplesmente desaparece. Pense em seu PRESENTE & FUTURO; tente torná-lo melhor. Faça boas e felizes lembranças com seus amigos e família.

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Luiz Gustavo Mori - Como lidar com a ansiedade e a depressão? by luizgustavomoribr - Issuu

Luiz Gustavo Mori - Como lidar com a ansiedade e a depressão? by luizgustavomoribr - Issuu

Não durma muito ou muito pouco. Se você dormir muito longo ou muito curto, no dia seguinte, você sentirá uma forte depressão. Tente descansar adequadamente à noite para sua boa saúde mental. Como Personal Trainer, o Dr. Luiz Gustavo Mori constrói a p...