हमारे शरीर पर जो भी प्रभाव पड़ता है जैसे शरीर के अंगों पर प्रभाव या कोई बीमारी. इन सबको मजबूत बनाने के लिए काम करता है हमारा इम्युनिम सिस्टम. तो ऐसी कुछ बाते जानेंगे कि किस तरह से हम अपने इम्युनिम सिस्टम को मजबूत कर सकते है.
देश दुनिया में हर तरफ चर्चा है तो Coronavirus की, क्या करें जो हम Corona की चपेट में आने से बच जाएं। इस सवाल का एक ही जवाब है कि अपनी Immunity अच्छी रखिए। Uttar Pradesh मे बस्ती के वरिष्ठ चिकित्सक ने कहा है कि कटहल खाने से Immunity बढ़ जाती है। इसमें विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं।
गर्मी का मौसम आते ही आम का इंतज़ार होने लगता है। दरअसल गर्मियों में आम खाने का मज़ा ही कुछ और है। ऐसे में मैंगो लवर्स आम से बनी कोई ड्रिंक ट्राई करना चाहते हैं, तो आज हम बता रहे हैं मैंगो कोकोनट स्मूदी की टेस्टी रेसिपी। ये रेसिपी सभी को बेहद पसंद आती है। बहुत ही कम वक़्त में इसे बनाकर तैयार किया जा सकता है।
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देश दुनिया में चाय के दीवानों की कमी नहीं हैं। आज भी चाय का नाम सुनते ही लोगों के मुंह में पानी आ जाता है। आज International Tea Day मनाया जा रहा है। अंतर्राष्ट्रीय चाय दिवस हर साल 15 दिसंबर को मनाया जाता है। यह दिन चाय और चाय प्रेमियों को समर्पित है। इस दिन को सेलिब्रेट करे उद्देश्य दुनिया भर में चाय के व्यापार पर और चाय बागानों में श्रमिकों और उत्पादकों पर वैश्विक ध्यान आकर्षित कराना है।
दुनिया में Coronavirus के ख़तरे के बीच सभी डर कर जीने को मजबूर हैं। देश में कई जगह Lockdown लगा हुआ है। ऐसे में घर पर रहकर आप ‘Malai Kofte’ बना कर सभी को ख़ुश कर सकते हैं। Malai Kofte स्वाद में लाजवाब होने के साथ हेल्दी भी होते हैं। अगर इसे बनाने का तरीका सही हो, तो यह आसानी से पच भी जाता है।
