List Headline Image
Updated by Igor Tishkin on Mar 29, 2021
 REPORT
Igor Tishkin Igor Tishkin
Owner
5 items   1 followers   0 votes   8 views

Приложения для отслеживания настроения и эмоционального состояния

Здесь я собрал все те мобильные приложения для Android, с помощью которых я отслеживаю своё эмоциональное состояние.

Rhythm Care - Apps on Google Play

Приложение примечательно тем, что можно сравнить графики двух и более событий. Например, отмечаете, что в такой-то день было вот такое настроение. Также отмечаете ещё события, данные, действия... А потом в статистике смотрите что совпало, что за чем последовало.

2

Stories

Я его крайне рекомендую, но оно увы больше не доступно в каталоге приложений (вот так вот). Это цифровой дневник, с помощью которого можно: запостить фото, подписать, указать настроение, погоду, где была сделана запись (карта Гугл) и что делали, чем занимались.

Потом легко и приятно прокрутить ленту событий.

К сожалению, где и как его найти теперь не знаю. ):

Do It Now: RPG To Do List. Habit Tracker. Planner - Apps on Google Play

Эдакая много-уровневая, взаимозависимая todo-лист программка, где как бы прокачиваешь себя как Героя. Иными словами, настраиваешь, что если, допустим, я выпью кофе, то это отрицательно скажется на моём сердце, надпочечниках и ещё что-то, но зато положительно улучшит настроение. И т.д.

Memento Database - Apps on Google Play

Можно также вести дневничок эмоций в этом приложении - хорошо то, что в нём "подкачиваются" предыдущие записи с похожим названием. Например, запись: "Расстроился из-за кота" в понедельник. В пятницу аналогичная "Расстроился из-за..." и тут же будет предложена "Расстроился из-за кота". Можно обнаружить повторяющиеся эмоциональные состояния.

TheBrain - Apps on Google Play

Четкашное mindmap-приложение... было бы, если бы не недоработки и ограниченные возможности по сравнению с ПК-шной версией. Тем не менее, мне нравится вести в нём дневник своих мыслей, идей, состояний хотя бы потому, что оно хорошо запоминает формулировки (как в Memento).

Например, в понедельник запись: "Понедельник - день тяжолый".

Через неделю: "Понедельник ..." И тут же появляется дубликат подсказка "Понедельник - день тяжолый".

Соответственно, можно без труда заметить за собой одну и ту же повторяющуюся мысль, эмоциональное состояние по понедельникам.