Dinh dưỡng

Một cơ thể khỏe mạnh khi mang thai là điều kiện lý tưởng, bên cạnh việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, bạn cũng cần quan tâm tới vấn đề loại bỏ các chất độc, tồn dư khỏi cơ thể. Những loại độc tố này có thể không gây ảnh hưởng tới bạn trong ngắn hạn, nhưng nhiều khả năng sẽ làm chậm quá trình phát triển của thai nhi trong tương lai. Cùng iPREG tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây mẹ nhé!

#Ireg #docto #cachloaibodocto #suckhoevochong

Là chủ đề thầm kín mà hiếm ai nhắc tới, những kiến thức về quan hệ tình dục, nhất là quan hệ tình dục an toàn luôn dành được sự quan tâm đặc biệt. Vậy bạn hiểu thế nào về quan hệ tình dục an toàn? Làm thế nào để cải thiện đời sống tình dục lành mạnh hơn? Hãy cùng iPREG giải đáp qua bài viết dưới đây.
Là chủ đề thầm kín mà hiếm ai nhắc tới, những kiến thức về quan hệ tình dục, nhất là quan hệ tình dục an toàn luôn dành được sự quan tâm đặc biệt. Vậy bạn hiểu thế nào về quan hệ tình dục an toàn? Làm thế nào để cải thiện đời sống tình dục lành mạnh hơn? Hãy cùng iPREG giải đáp qua bài viết dưới đây.

Vận động và rèn luyện trước khi mang thai không những cải thiện chức năng sinh sản, tránh bệnh tiểu đường mà mẹ còn dễ dàng lấy lại vóc dáng sau sinh.
#Ireg #chedorenluyen #tienthaiky #suckhoevochong

Giảm cân trước khi mang thai là vô cùng quan trọng, sức khỏe và thể trạng tốt là điều kiện để mẹ mang thai khỏe mạnh, sinh nở dễ dàng.
#Ireg #phuongphapgiamcan #hieuqua #suckhoevochong

Các loại bệnh ở mẹ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi như: tiểu đường, cao huyết áp,... Mẹ cần điều trị ngay trước khi mang thai.

#Ireg #chuatribenh #truocmangthai #suckhoevochong

Bảo hiểm thai sản là một lựa chọn mẹ cần đặc biệt cân nhắc mua sử dụng trước khi mang thai. Cùng iPREG tìm hiểu các hãng bảo hiểm thai sản uy tín nhất mẹ nhé!
#Ireg #baohiemthaisan #tuvantamly

Dấu hiệu sinh con trai chính xác nhất theo khoa học và kinh nghiệm dân gian. Mẹ hãy theo dõi để có chế độ ăn uống sinh con trai tốt nhất.
#Ireg #14dauhieu #sinhcontrai #chinhxac

Tư vấn 10 dấu hiệu sinh con gái theo dân gian và khoa học chính xác nhất. Mẹ hãy tham khảo để có kế hoạch sinh con gái tốt nhất sau này.
#Ireg #10dauhieu #sinhcongai #chinhxac

Tổng hợp 10 dấu hiệu có thai sớm chính xác nhất cho mẹ bầu, mẹ hãy chủ động phát hiện các dấu hiệu mang thai để lên kế hoạch cho thai kỳ.
#Ireg #10dauhieumangthai #chinhxac #chuyengia

Bổ sung vitamin E cho bà bầu được nhiều chuyên gia khuyến nghị. Công dụng và liều lượng ra sao? Mẹ hãy cùng iPREG tìm hiểu chi tiết.
#Ireg #vitaminE #tacdung #cachbosung

Vitamin C rất quan trọng cho thai kỳ. Liều lượng bổ sung vitamin C cho bà bầu ra sao? Thực phẩm nào giàu vitamin C? Cùng iPREG tìm hiểu.
#Ireg #vitaminC #bosungdungcach #dinhduong

Vitamin B2 có vai trò gì? Liều lượng bổ sung vitamin B2 cho bà bầu ra sao? Mẹ hãy cùng iPREG tìm hiểu để có phương pháp ăn uống khoa học.
#Ireg #vitaminB2 #lieuluong #bosunghieuqua

WHO khuyến cáo cần bổ sung 1,4-1,5mg vitamin B1 cho bà bầu mỗi ngày. Vậy vitamin B1 là gì? Có trong những thực phẩm nào? Cùng iPREG tìm hiểu.
#Ireg #vitaminB1 #lieuluongbosung #hieuqua

Vitamin A rất quan trọng cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Bổ sung vitamin A cho bà bầu như thế nào? Liều lượng ra sao? Cùng iPREG tìm hiểu.
#Ireg #vitaminA #bosungdungcach #tranhngodoc

Vitamin là khoáng chất rất quan trọng cho sự phát triển của bé, mẹ cần bổ sung vitamin qua việc sử dụng các loại thuốc nhờ sự tư vấn của bác sĩ.
#Ireg #vitamin #vitamintonghop #babau

Bảng tổng hợp các loại vitamin thiết yếu nhất cho bà bầu, mẹ hãy xem thật kỹ để có phương pháp bổ sung vitamin cho bà bầu hợp lý.
#Ireg #vitamin #babau #dinhduong

DHA giúp sáng mắt, tăng cường phát triển trí não thai nhi. Bổ sung DHA cho bà bầu từ 200-500mg/ngày để cải thiện làn da, giảm nghén hiệu quả.
#Ipreg #DHA #5loiichvuottroi #khoangchat

Sắt cho bà bầu là khoáng chất đặc biệt quan trọng khi mang thai? Tuy nhiên, có trên 50% bà bầu không bổ sung đủ lượng sắt cần thiết. Thiếu sắt gây nhiều tác động xấu tới sức khỏe thai phụ và sự phát triển của thai nhi.
#Ireg #sat #lieuluongbosung #khoangchat

Kẽm là một khoáng chất vô cùng quan trọng, đặc biệt với phụ nữ mang thai. Bổ sung kẽm cho bà bầu đầy đủ có thể cân bằng đường huyết, giúp phòng tránh tiểu đường thai kỳ hiệu quả. Bên cạnh đó, kẽm cũng là chất xúc tác, tham gia vào quá trình phân chia tế bào, giúp phát triển hệ thần kinh thai nhi.
#Ireg #kem #bosunghieuqua #chuyengia

Omega 3 là khoáng chất quan trọng nhất mẹ cần bổ sung trong thai kỳ. Hãy dùng các loại thực phẩm sạch để bổ sung Omega 3 cho bà bầu tốt nhất.
#Ireg #omega3 #bosungdungcach #dinhduong

Canxi là một khoáng chất không thể thiếu cho bà bầu. Nhu cầu canxi tăng nhanh khi bé bắt đầu phát triển bộ xương, vì vậy việc bổ sung canxi cho bà bầu kịp thời sẽ tránh tình trạng thiếu hụt ở mẹ, bé sẽ phát triển khỏe mạnh hơn.
#Ireg #canxi #bosungsungcach #dinhduong

Axit Folic là gì? Tầm quan trọng và phương pháp bổ sung axit Folic cho bà bầu như thế nào? Cùng iPREG tìm hiểu chi tiết để làm rõ.
#Ireg #axitfolic #bosung #babau #dinhduong

Tổng hợp 10 thực đơn lợi sữa sau sinh tốt nhất cho mẹ. Mẹ hãy tham khảo để có phương pháp ăn uống khoa học. Đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé.
#Ireg #10thucdonloisua # sausinh #delam

Thực đơn cho mẹ sinh mổ cần những gì? Mẹ nên ăn gì để nhanh liền sẹo, sữa mau về cho con bú. Cùng chuyên gia dinh dưỡng của iPREG tìm hiểu!
#Ireg #thucdonsinhmo #cantranhgi

Thực đơn cho mẹ sinh thường như thế nào để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. iPREG tư vấn 10 thực đơn tốt nhất mẹ có thể tham khảo.
#Ireg #thucdonsinhthuong #suanhanhve #bekhoe