Maarsha Craaig

Erektile Dysfunktion (ED), ist die sehr gemeinsamen sexuelle Krankheit was gibt es einige Therapie alternativen. Diese sind akzeptieren Medikamente oder mit Gerät in Beratung, lifestyle-änderungen, zusammen mit Kräuter Behandlungen.

Bald nach a sorgfältige evaluation die vor-und Nachteile von jedes einzelne Heilmittel (und Häufig, ein trial-and-error Verfahren ), Sie und Ihre Arzt kann wählen die Verfahren oder Gemisch von Lösungen das ist eindeutig beste für Sie persönlich.

Lifestyle-änderungen

Eine große Auswahl von Besondere Verhaltens und life-style Auswahl wurden verbunden mit ED. In einige Wege, das kann sein a sehr gut Problem, aufgrund der Tatsache Bräuche könnte sein verschoben und auch Entscheidung re als.

Was ist mehr, eine Zahl der lifestyle Faktoren die beitragen sexuelle Fragen sind lieben dass betreffen ganze Gesundheit und Wohlbefinden, beide körperlichen und emotionalen. Adressierung solchen Facetten, damit, können haben Vorteile außerhalb der Verbesserung MSX6.

Zu bekommen Mehr Training

Routinemäßige die physische Aktivität verbessert Blut Strömung und verringert der Risiko koronar Krankheit, diabetes, und Adipositas und die meisten von kann bekommen eine Einfluss auf sexuelle Funktion.

In der Tat, research - demonstriert, dass Männer, die ausführen mehr in Lebensmitte haben a 70 Prozent untere chance von erektile Dysfunktion als übergewichtige Jungs. Neben Schutz gegen ED körperlichen übung wurde bewiesen zu verbessern ED.

Schuppen Überschüssige Gewicht

Extra body Fett können Sie führen a Artikel in Erektile-Dysfunktion von Förderung Entzündung und switching Testosteron östrogen. Basierend auf auf ein einzelnes Studium, ein Drittel der schwer Männer mit Erektionsstörungen Dysfunktion wieder sexuelle funktionieren später Teilnahme in ein zwei-Jahres-Gewicht Verlust Methode.

Rauchen

Rauchen wirkt auf Durchblutung in Weise die kann beeinträchtigt Blutzirkulation auf penis beeinflussen Ihrer Mittel zu erreichen oder sustain ein ErektionDysfunktion. Diese ist warum Männlich Menschen, die Rauchen sind in eine erhöhte Wahrscheinlichkeit der wachsen ED egal Alter oder darunterliegenden medizinische Beschwerden, homepage .

Doch , es bleibt unklar, ob oder nicht beenden Rauchen einmal jemand hat angefangen wird unvermeidlich verbessern ED. Forschung suggeriert das vielleicht einfach nur legitimen in Jugendliche Männer die besitzen a begrenzt Rauchen Erbe.

egal Raucherentwöhnung hat viele weiteren Gesundheit Vorteile, einschließlich Reduktion Herz-Kreislauf - Krankheit und diabetes - zwei führende Ursachen ED.

Essen Gut

Personen die Essen Ernährung voll gesättigte Lebensmittel, Gemüse , und Obst und wenig rotes Fleisch, Vollfett-Milchprodukte Produkte und zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke besitzen a lesser Risiko der msx6 test.

Viel wie Rauchen embracing gesund Essen Bräuche hat andere gesundheitliche Vorteile auch, insbesondere in Bezug auf, wenn Verbesserung Ihre eigenen Herz-Kreislauf-wellness - .9

Moderat, Alkohol Einnahme

Studien entdeckt, dass moderater Alkohol - Einnahme (weniger als 21 drinks pro Woche) könnten Kraft, Weg ED--eventuell da, bei den langfristig, Alkohol kann erhöhen high-density - lipoprotein (HDL oder'gutes Cholesterin'). Es ist noch Meinungsverschiedenheit über ob überschuss, Alkohol Verbrauch negativ beeinflusst ED.

Pflege Ihre Zähne

wahrscheinlich a viel weniger offensichtlich lifestyle Strategie ist an sehen Sie Ihren Zahnarzt zu bekommen regelmäßigen Zähne Pflege. Dies wirklich Grunde, weil, wie einer Beurteilung post von five Forschung erfordern mehr als 200.000 Männchen, chronischen Zahnfleischerkrankungen (Parodontitis) möglicherweise sein mit verbunden a größer zweifache erlangen im Wahrscheinlichkeit von Erektion Dysfunktion.

Es gibt offensichtlich eine viel von Behandlung alternativen angeboten zum ED, die in keine small Teil ist ein Ergebnis der Tatsache, dass a gesund Sexualleben ist entscheidend für die meisten Personen Sinn von Wohlbefinden. gesagt, dass, versuchen nie zu beseitigen alle, der verschiedenen alternativen. Es kann bekommen ein wenig von Zeit und (Geduld auf Ihre Bereich, jedoch unter des Beratung von Ihr Arzt, Sie können finden die Behandlung dass am besten geeignet ist für Sie.