Yoga in hindi

कहते है मोर की पाचन शक्ति इतनी अधिक होता है कि कंकड़ पत्थर क्या यहां तक सर्प का विष भी बचा जाता है ठीक उसी प्रकार मयूरासन (Mayurasana in Hindi)करने वाले व्यक्ति

Benefits of Yoga in Hindi योग क्या है एवं योग के 10 ऐसे फायदे जिसे जानकर हर कोई हैरान हो जायेगें तथा कुछ योगासन एवं उनके जो दैनिक जीवन बहुत ही फायदेमंद

इस लेक में 10 ऐसे योग आसन (Kamar Dard ka Yoga in Hindi) के बारे में बताया गया है जो कमर दर्द के लिए रामबाण इलाज है इस योगासन कमर दर्द, पीठ दर्द, स्लिप डिस्क, सर्वाइकल के मरीज के लिए वरदान साबित होगा

योग को सुबह खाली पेट करना ज्यादा उचित माना जाता है। परंतु वज्रासन ( Vajrasana in Hindi ) एकमात्र ऐसा आसन है जिसे खाना खाने के तुरंत बाद भी किया जा सकता है

इस लेख में पद्मासन (Padmasana in Hindi) लगाने की सबसे आसान विधि, इसके फायदे एवं पद्मासन करते समय बरतने वाली सावधानियों को विस्तार से बताया गया है

यह सच है कि योगासन (Yogasan in Hindi) के द्वारा कई बीमारियों को दूर किया जाता है, साथ ही इसके नियमित अभ्यास से कई प्रकार की परेशानियों पर विजय पाया जा सकता है

Pet Kam Karne ka Yoga 10 ऐसे योग आसन जो पेट को जल्द कम करता है ये योगासन किसी भी उम्र के व्यक्ति आसानी से कर सकता है चाहे वो स्त्री हो या पुरुष

हमारे ऋषि-मुनियों ने सूर्य के अपार शक्ति एवं दिव्यता को जनकल्याण के लिए इसके कई लाभ (Benefits of Surya Namaskar in Hindi) एवं उपयोग को लोगों तक पहुंचाया।

पेट की चर्बी एवं मोटापा कम करने में भुजंग आसन लाभदायक (Bhujangasana benefits in hindi) माना जाता है लेख में भुजंग आसान से संबंधित सभी महत्वपूर्ण जानकारी साझा