Santé des seniors : les gestes de prévention

Prendre soin de soi, avoir une bonne hygiène de vie, c’est important pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête, mais aussi pour ses relations avec les autres.

La saison hivernale cause de nombreuses maladies : grippes, rhume, bronchite... La santé des seniors se voient ainsi fragilisée. Adoptez les bons gestes !

Parfois, il faut se rendre à l'évidence : la perte d'autonomie vous a rendu dépendant. Pour bénéficier de soins quotidiens et pratiquer des activités physiques adaptées, encadrées par des professionnels de santé, le mieux est de vous rendre en maison de retraite médicalisée. Les EHPAD accueillent les personnes âgées en perte d'autonomie afin de leur offrir un meilleur cadre de vie, plus sain et sécurisé.

Restez en forme après 60 ans ! Top Santé répond à toutes les questions que vous vous posez sur les thèmes de la santé pour les séniors. Le point sur la santé, la beauté...

Quels sont les réflexes à adopter pour supporter la chaleur et protéger les personnes vulnérables des effets de la canicule en été ? Découvrez les gestes quotidiens pour affronter les fortes chaleurs et la saison estivale.

C'est une deuxième vie qui commence. En couple ou seul, il est enfin temps de ne plus penser qu'à vous. Mais parfois apparaissent des maladies ou des troubles de l'âge. Comment les prévenir ? Découvrez tous nos secrets pour garder l'esprit alerte et vous forger un coeur d'acier. Que vous soyez un "senior pantouflard" ou un "senior aventurier", vous trouverez dans notre rubrique toutes les informations nécessaires à une retraite dorée.

Vous souhaitez savoir où en est votre audition ? Vous pouvez réaliser un test auditif gratuit en centre. Surveillez votre audition afin de prévenir tout trouble auditif. Vous souffrez parfois d'acouphène ? Vous demandez souvent à votre entourage de répéter ce qu'ils vous disent ? Senior, le test auditif est gratuit et permet de détecter rapidement une baisse d'audition afin d'en assurer la prise en charge le plus tôt possible.

Les seniors de plus de 75 ans en perte d'autonomie, dépendants physiquement ou psychiquement, sont les bienvenus dans les maisons de repos. Ces établissements assurent les soins médicaux nécessaires tout en proposant un certain confort hospitalier. Les maisons de repos, également appelées cliniques, sont conventionnées par la Sécurité sociale et agréées par les mutuelles.

80% des microbes se transmettent par les mains. Une bonne hygiène des mains est la règle N°1 à adopter pour se protéger des infections : Rhume, bronchite, grippe, gastro-entérite…