Entrenar en casa es fundamental cuando no podemos ir al gimnasio o hacer deporte en el exterior. Te presentamos los mejores artículos para entrenar en casa sin tener mucho espacio.
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Esta bicicleta de spinning CECOTEC EXTREME 25 te permitirá realizar en casa tus propias sesiones de spinning, igual que en el gimnasio.
Si lo que quieres es aumentar la quema de calorías, prueba a realizar un entrenamiento HIIT o de Alta Intensidad por Intervalos.
Esta STORMSTRIKE es una mezcla entre bicicleta estática y elíptica, ya que con ella podrás también trabajar los brazos mientras pedaleas.
El saco búlgaro es uno de los mejores accesorios que existen para un completo entrenamiento de fuerza sin salir de casa. Permite una gran variedad de ejercicios al tener diferentes puntos de agarre, como remo al mentón, curl de bíceps, sentadillas, press militar, etc...
Las pesas rusas o kettlebells son otro gran producto para entrenar la fuerza sin tener mucho espacio. Permiten una gran variedad de ejercicios y están disponibles en diferentes pesos.
Otro de los sistemas para entrenar en casa son estas cintas para realizar un entrenamiento en suspensión. Sólo necesitas un lugar donde colgarlo y podrás realizar un entrenamiento muy efectivo, ya que se usa el peso de nuestro propio cuerpo.
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