linda-adeson
La France étant actuellement frappée de plein fouet par l'épidémie de Coronavirus (Covid-19), la population est en confinement à la maison. Comment faire pour s'occuper quand on n'a pas le droit de sortir de chez soi ?
Pour limiter les risques de transmission du Coronavirus en cette période d'épidémie, le gouvernement rappelle qu'il faut respecter ces 4 gestes barrières essentiels :
Quelles que soient les activités que vous choisissez pour vous occuper durant cette période de confinement, respectez toujours ces gestes barrières !
En pleine crise de Covid-19, il faudra désormais se confiner pendant 2 semaines (au moins). Heureusement, pour les plus inquiets, il va y avoir de quoi faire... Canal + vient en effet de faire un beau cadeau à ceux qui ne sont pas abonnés à ses offres...Et ce, sur toutes les box; Orange, Free, Bouygues et SFR.
Comme l'a annoncé le président de la chaîne cryptée Maxime Saada, cet après-midi : "CANAL+ passe en clair pour tous sur toutes les box. Et pour nos abonnés, nous ouvrons l’accès à toutes nos chaînes Cinéma, Séries, Jeunesse et Documentaires".
Avec l'appui des documents fournis par le CHU de Grenoble, les conseils des médecins infectiologues que nous avons contactés, nous avons décidé de réaliser ce #DIYJeCoudsMonMasque pour vous apprendre à coudre un masque en tissu lavable.
Attention : Ces masques ne sont pas des dispositifs médicaux, quelque que soit les matières empilées, ils ne protègent pas des microbes mais ils forment une première barrière pour éviter les projections de gouttelettes et évitent les contacts main/bouche, portez-les durant vos déplacements de première nécessité.
Ils ne doivent pas être portés plusieurs heures, pensez à les laver régulièrement à haute température.
Quel meilleur prétexte que le confinement pour ressortir de vos placard tous vos jeux de sociétés ! Si vous avez la chance d'être à la maison avec vos proches, vous pourrez organiser des soirées jeux de société en famille pour passer le temps dans la bonne humeur.
Parmi les must-have disponibles dans les magasins de jeux à Lyon ou sur Internet on pourra citer :
Gardez le moral et la forme, même en période de confinement, avec les alternatives mises en place par les salles de sport et les coachs sportifs pour faire du sport gratuitement chez vous !
Pour continuer à prendre soin de son corps en faisant du sport, même pendant le confinement imposé par le gouvernement en raison de l'épidémie de Coronavirus, il existe plusieurs alternatives gratuites mises en place par des salles de sport et de coachs sportifs. Aucune raison de se laisser aller pendant les 15 jours minimum de confinement, donc !
Davantage de sérénité, calme, concentration ? Mieux profiter du moment présent ? Il y a des applis pour cela. Petit tour des quatre applications pour s’initier à la méditation ou approfondir sa pratique. Des applications qui tombent à pic en cette période où le stress peut facilement vous gagner. Apprenez à vous détendre pour vivre au mieux cette période de confinement.
Quitte à rester enfermé chez soi, autant utiliser ce temps pour réaliser les petits travaux qu'on repousse depuis des mois. Alors ressortez vos outils Bosch (ou toute autre marque) et réparez, améliorez, décorez... Votre maison ou votre appartement sera flambant neuf à la fin du confinement et vous pourrez épater vos amis lorsqu'ils auront le droit de revenir chez vous !
Si certains e-shop sont fermés en ce contexte particulier, d'autres continuent de livrer en prenant toutes les précautions adaptées. Les délais peuvent être rallongés mais c'est l'occasion parfaite pour préparer son dressing printemps/été en achetant cette petite veste en jean sur laquelle vous craquiez depuis quelque temps, cette robe longue fluide aux allures bohème pour les sorties retrouvées, un chapeau... Faites-vous plaisir !
Pendant le confinement, faites-vous plaisir en achetant de bons produits fabriqués en France ! La madeleine pur beurre de Maison Colibri vous ramène aux sources de cette pâtisserie unique. Façonnée avec du beurre AOP Charentes-Poitou et du sel fin de l'Île de Ré, cette madeleine est sans colorant ni conservateur. A retrouver sur le site de Maison Colibri ou dans la plupart des grandes enseignes de proximité.
Ce n'est pas parce qu'on ne peut pas sortir qu'on doit mal manger ! Au contraire, c'est même le moment de se poser pour mettre en place de meilleures habitudes. Si le manque de temps était votre excuse pour ne pas cuisiner ou céder aux plats industriels, vous pouvez maintenant préparer des plats maison sains.
Laurence Salomon, chef naturopathe, vous propose 11 règles d'or pour retrouver une alimentation saine, un poids de forme et une meilleure santé...
