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Updated by Fitness Funda Tips on Mar 19, 2020
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Fitness Tips

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Benefits Of Exercise

Benefits Of Exercise

In today's run-of-the-mill life, everyone wants to stay fit, but because of their work, they do not know how to give time to their health and then their illness increases. Take 10 minutes for yourself in the morning. In these 10 minutes, go to the park and do light running, yoga, bodyweight excise, etc. whatever you like.

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Benefits of Ginger and Turmeric Cold

Benefits of Ginger and Turmeric Cold

Everyone enjoys the winter weather because there is only one time throughout the year when you feel thicker than your actual size and can eat the things you like. Everyone loves to sit in the sun blistering winter. This spice is considered to be the main part of every meal in Indian cooks. It is one of the well-known medicines in Ayurveda, not only because of its color and appearance, but also because of its anti-inflammatory properties. Actually, it contains an element called Curcumin, which makes it an excellent natural anti-biotic.
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सुबह खाली पेट पानी पिने के फायदे | तनाव, पेट से जुडी समस्याओ को दूर करे

Benefits of drinking water in the morning: पानी दिखने में पारदर्शी होता है परन्तु इसमें भी बहुत से ऐसे मिनरल्स होते है जो आपकी बॉडी को फिट रखने में मदद करते है पानी का सेवन करने से आपके शरीर में होने वाले हंकारक तत्वों को यूरिन और पसीने के जरिये बाहर निकलने में मदद मिलती है, जिसके कारण आपकी प्रतिरोधक क्षमता बढती है, और आपको फिट रहने में मदद मिलती है, साथ ही गर्मियों में तो पानी को हमेशा पने पास रखना चाहिए क्योंकि गर्मियों में आपकी बॉडी को सर्दियों की पेशा ज्यादा नमी को जरुरत होती है, इसके अलावा आप अन्य पेय पदार्थो का भी सेवन कर सकते है जैसे निम्बू पाबी, फलों का रस आदि, परन्तु पानी को भी भरपूर पीये और पानी का सेवन जरुर करें।

तनाव से राहत मिलती है (Relieves Stress):
आप सुबह उठकर खाली पेट पानी का सेवन करते है, तो इसके कारण आपको शारीरिक रूप से ही नहीं बल्कि मानसिक रूप से भी फिट रहने में मदद मिलती है, क्योंकि जब आप सोकर उठते है तो आपका दिमाग शांत होता है, और ऐसे समय में पानी पीने से दिमाग को ऑक्सीजन मिलती है, जिसके कारण आप मानसिक रूप से तरोताजा महसूस करते है, इसके अलावा आपको पूरा दिन यदि भरपूर पानी का सेवन करते है तो आपको तनाव से राहत मिलने में मदद मिलती है।

विषैले तत्वों को बाहर निकालता है (Flushes Out Toxic Substances):
पानी का सेवन यदि आप सुबह खाली पेट करते है, तो इसके कारण आपके पेट को अच्छे से साफ़ होने में मदद मिलती है, और साथ ही पानी की मदद से आपके शरीर से सभी टॉक्सिन्स यूरिन और पसीने की मदद से बाहर निकलते है जिसके जिसके कारण आपको बिमारियों से बचने में मदद मिलती है।

पेट सम्बन्धी समस्या से राहत मिलती है (Relieves Stomach Problem):
कई लोगो को हमेशा कब्ज़ की समस्या बनी रहती है, जिसके कारण उनका पेट अच्छे से साफ़ नहीं हो पाटा है, और कई बार दर्द भी होने लगता है, सुबह उठकर यदि आप एक से दो गिलास पानी का सेवन कर लेते है, तो ऐसा करने से आंतो में जमे मल को निकलने में आसानी होती है, जिसकी वजह से आपका पेट अच्छे से साफ़ होता है, तो पेट सम्बन्धी समस्या से राहत के लिए आपको सुबह उठकर पानी का सेवन जरुर करना चाहिए।

आपका वजन कम करने में मदद करता है (Helps You Lose Weight):
सुबह उठकर यदि आप एक गिलास ठन्डे पानी का सेवन करते है,तो इसके कारण आपकी बॉडी में मेटाबोलिज्म चौबिस प्रतिशत तक बढ़ जाता है,जिसके कारण आपका वजन कम होने में मदद मिलती है, वाही यदि आप सुबह उठकर एक गिलास गरम पानी का सेवन करते है, तो इसके कारण आपके शरीर पर होने वाली अतिरिक्त चर्बी को कम होने में मदद मिलती है।

यूरिन सम्बन्धी समस्या का समाधान करता है (Solves Urine Problems):
रात भर शरीर में जमा होने वाले बेक्टेरिया को सुबह एक बार पानी पीने के बाद यूरिन करने से आपके शरीर के सभी विषैले तत्व बाहर आते है, और यदि आपको यूरिन करते समय जलन या इन्फेक्शन की समस्या है तो इससे निजात पाने के लिए आप दिन भर में भरपूर पानी का सेवन करना चाहिए इसके कारण इस समस्या का समाधान भी हो जाएगा, और साथ ही आपको ये समस्या कभी होगी भी नहीं।

शरीर का तापमान सही रहता है (Body Temperature Is Right):
शारीर का तापमान यदि सही रहता है तो इसके कारण आपकी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ावा मिलता है, जिसके कारण आपको छोटी छोटी बीमारियों से बचाव करने में मदद मिलती है, और यदि आप सुबह उठकर खाली पेट पानी का सेवन करते है, तो इसके कारण आपके शरीर के तापमान को सही रहने में मदद मिलती है।

प्रतिरोधक क्षमता बढती है (Resistance Increases):
सभी अंगो को स्वस्थ बनाएं रखने और शरीर को फिट रखने में मापनी के सेवन से बहुत फायदा होता है, इसका सेवन भरपूर मात्रा में करने से आपको बीमारियों से बचने में मदद मिलती है, और आपकी प्रतिरोधक क्षमता को बढाने में मदद मिलती है।

नई कोशिकाओ का निर्माण करने में मदद मिलती है (Help To Build New Cells):
रक्त में यदि हानिकारक तत्व घुल जाते है तो इसके कारण आपके शरीर में कोशिकाओ का निर्माण होने में समस्या का सामना करना पड़ता है और यदि आप पानी का सेवन भरपूर मात्रा में करते है तो पानी रक्त में हानिकारक तत्वों को घुलने नहीं देता है जिसके कारण आपके शरीर में नई कोशिकाओ और उत्तक का निर्माण होने में मदद मिलती है।

ये कुछ फायदे है जो आपको पानी का सेवन करने से होते हो, इसीलिए आपको पानी का सेवन भरपूर करना चाहिए साथ ही हो सकें तो एक पानी का बोतल हमेशा अपने पास रखना चाहिए और थोड़े थोड़े समय में पानी पीना चाहिए।

तो दोस्तो, हमारा ये आर्टिकल आपको कैसा लगा? अगर अच्छा लगा, तो इसे अन्य लोगों के साथ भी ज़रूर शेयर करें। न जाने कौन-सी जानकारी किस ज़रूरतमंद के काम आ जाए। साथ ही, अगर आप किसी ख़ास विषय या परेशानी पर आर्टिकल चाहते हैं, तो कमेंट बॉक्स में हमें ज़रूर बताएं। हम यथाशीघ्र आपके लिए उस विषय पर आर्टिकल लेकर आएंगे। धन्यवाद।

Reference by Fitness Funda Tips

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Benefits of drinking water on an empty stomach in the morning Stress, relieve stomach related problems

**_Benefits of drinking water in the morning:

_**पानी दिखने में पारदर्शी होता है परन्तु इसमें भी बहुत से ऐसे मिनरल्स होते है जो आपकी बॉडी को फिट रखने में मदद करते है पानी का सेवन करने से आपके शरीर में होने वाले हंकारक तत्वों को यूरिन और पसीने के जरिये बाहर निकलने में मदद मिलती है, जिसके कारण आपकी प्रतिरोधक क्षमता बढती है, और आपको फिट रहने में मदद मिलती है, साथ ही गर्मियों में तो पानी को हमेशा पने पास रखना चाहिए क्योंकि गर्मियों में आपकी बॉडी को सर्दियों की पेशा ज्यादा नमी को जरुरत होती है, इसके अलावा आप अन्य पेय पदार्थो का भी सेवन कर सकते है जैसे निम्बू पाबी, फलों का रस आदि, परन्तु पानी को भी भरपूर पीये और पानी का सेवन जरुर करें।

_**तनाव से राहत मिलती है (Relieves Stress):

**_
आप सुबह उठकर खाली पेट पानी का सेवन करते है, तो इसके कारण आपको शारीरिक रूप से ही नहीं बल्कि मानसिक रूप से भी फिट रहने में मदद मिलती है, क्योंकि जब आप सोकर उठते है तो आपका दिमाग शांत होता है, और ऐसे समय में पानी पीने से दिमाग को ऑक्सीजन मिलती है, जिसके कारण आप मानसिक रूप से तरोताजा महसूस करते है, इसके अलावा आपको पूरा दिन यदि भरपूर पानी का सेवन करते है तो आपको तनाव से राहत मिलने में मदद मिलती है।

_**विषैले तत्वों को बाहर निकालता है (Flushes Out Toxic Substances):

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पानी का सेवन यदि आप सुबह खाली पेट करते है, तो इसके कारण आपके पेट को अच्छे से साफ़ होने में मदद मिलती है, और साथ ही पानी की मदद से आपके शरीर से सभी टॉक्सिन्स यूरिन और पसीने की मदद से बाहर निकलते है जिसके जिसके कारण आपको बिमारियों से बचने में मदद मिलती है।

_**पेट सम्बन्धी समस्या से राहत मिलती है (Relieves Stomach Problem):

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कई लोगो को हमेशा कब्ज़ की समस्या बनी रहती है, जिसके कारण उनका पेट अच्छे से साफ़ नहीं हो पाटा है, और कई बार दर्द भी होने लगता है, सुबह उठकर यदि आप एक से दो गिलास पानी का सेवन कर लेते है, तो ऐसा करने से आंतो में जमे मल को निकलने में आसानी होती है, जिसकी वजह से आपका पेट अच्छे से साफ़ होता है, तो पेट सम्बन्धी समस्या से राहत के लिए आपको सुबह उठकर पानी का सेवन जरुर करना चाहिए।

_**आपका वजन कम करने में मदद करता है (Helps You Lose Weight):

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सुबह उठकर यदि आप एक गिलास ठन्डे पानी का सेवन करते है,तो इसके कारण आपकी बॉडी में मेटाबोलिज्म चौबिस प्रतिशत तक बढ़ जाता है,जिसके कारण आपका वजन कम होने में मदद मिलती है, वाही यदि आप सुबह उठकर एक गिलास गरम पानी का सेवन करते है, तो इसके कारण आपके शरीर पर होने वाली अतिरिक्त चर्बी को कम होने में मदद मिलती है।

_**यूरिन सम्बन्धी समस्या का समाधान करता है (Solves Urine Problems):

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रात भर शरीर में जमा होने वाले बेक्टेरिया को सुबह एक बार पानी पीने के बाद यूरिन करने से आपके शरीर के सभी विषैले तत्व बाहर आते है, और यदि आपको यूरिन करते समय जलन या इन्फेक्शन की समस्या है तो इससे निजात पाने के लिए आप दिन भर में भरपूर पानी का सेवन करना चाहिए इसके कारण इस समस्या का समाधान भी हो जाएगा, और साथ ही आपको ये समस्या कभी होगी भी नहीं।

_**शरीर का तापमान सही रहता है (Body Temperature Is Right):

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शारीर का तापमान यदि सही रहता है तो इसके कारण आपकी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ावा मिलता है, जिसके कारण आपको छोटी छोटी बीमारियों से बचाव करने में मदद मिलती है, और यदि आप सुबह उठकर खाली पेट पानी का सेवन करते है, तो इसके कारण आपके शरीर के तापमान को सही रहने में मदद मिलती है।

_**प्रतिरोधक क्षमता बढती है (Resistance Increases):

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सभी अंगो को स्वस्थ बनाएं रखने और शरीर को फिट रखने में मापनी के सेवन से बहुत फायदा होता है, इसका सेवन भरपूर मात्रा में करने से आपको बीमारियों से बचने में मदद मिलती है, और आपकी प्रतिरोधक क्षमता को बढाने में मदद मिलती है।

_**नई कोशिकाओ का निर्माण करने में मदद मिलती है (Help To Build New Cells):

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रक्त में यदि हानिकारक तत्व घुल जाते है तो इसके कारण आपके शरीर में कोशिकाओ का निर्माण होने में समस्या का सामना करना पड़ता है और यदि आप पानी का सेवन भरपूर मात्रा में करते है तो पानी रक्त में हानिकारक तत्वों को घुलने नहीं देता है जिसके कारण आपके शरीर में नई कोशिकाओ और उत्तक का निर्माण होने में मदद मिलती है।

ये कुछ फायदे है जो आपको पानी का सेवन करने से होते हो, इसीलिए आपको पानी का सेवन भरपूर करना चाहिए साथ ही हो सकें तो एक पानी का बोतल हमेशा अपने पास रखना चाहिए और थोड़े थोड़े समय में पानी पीना चाहिए।

तो दोस्तो, हमारा ये आर्टिकल आपको कैसा लगा? अगर अच्छा लगा, तो इसे अन्य लोगों के साथ भी ज़रूर शेयर करें। न जाने कौन-सी जानकारी किस ज़रूरतमंद के काम आ जाए। साथ ही, अगर आप किसी ख़ास विषय या परेशानी पर आर्टिकल चाहते हैं, तो कमेंट बॉक्स में हमें ज़रूर बताएं। हम यथाशीघ्र आपके लिए उस विषय पर आर्टिकल लेकर आएंगे। धन्यवाद।

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सुबह खाली पेट पानी पिने के फायदे | तनाव, पेट से जुडी समस्याओ को दूर करे

इसमें हम जानेंगे की सुबह खाली पेट पानी पिने के फायदे क्या क्या हे जैसे तनाव दूर करना, विषैले तत्वों निकालना, पेट से जुडी समस्याओ दूर करना, वजन कम करने में सहायक, यूरिन सम्बन्धी समस्यो को दूर करना |

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सुबह खाली पेट पानी पीने के 8 फायदे | Benifits of Drinking Water | Fitness Funda Tips

क्या आप जानते हैं रोजाना बस एक ग्लास पानी रोज, आपको स्वस्थ रख सकता है और कई तरह की बीमारियों से दूर रखता है..

Benefits of Drinking Water in the Morning :
पानी दिखने में पारदर्शी होता है परन्तु इसमें भी बहुत से ऐसे मिनरल्स होते है जो आपकी बॉडी को फिट रखने में मदद करते है पानी का सेवन करने से आपके शरीर में होने वाले हंकारक तत्वों को यूरिन और पसीने के जरिये बाहर निकलने में मदद मिलती है, जिसके कारण आपकी प्रतिरोधक क्षमता बढती है, और आपको फिट रहने में मदद मिलती है, साथ ही गर्मियों में तो पानी को हमेशा पने पास रखना चाहिए क्योंकि गर्मियों में आपकी बॉडी को सर्दियों की पेशा ज्यादा नमी को जरुरत होती है, इसके अलावा आप अन्य पेय पदार्थो का भी सेवन कर सकते है जैसे निम्बू पाबी, फलों का रस आदि, परन्तु पानी को भी भरपूर पीये और पानी का सेवन जरुर करें।

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रोज 2 अंजीर खाने के फायदे आपको सेहतमंद बना देंगे | Fitness Funda Tips

Anjeer Khane ke Fayde Nuksan ~ Best Health Benefits of figs... अंजीर का उपयोग कई रोगों के घरेलू इलाज में भी होता है। इसमें विटामिन्स, मिनरल्स और एंटी ऑक्सीडेंट्स होते है जो की रोगों को दूर रखने और अच्छी सेहत पाने में मदद करते है। अंजीर कैसे खाएं अगर आप के मन में भी यही सवाल है तो इसका जवाब है इसका ताजा फल भी खाया जाता है और इसे सूखा कर भी खाते है। सूख जाने के बाद अंजीर का स्वाद और अच्छा हो जाता है। अगर अंजीर खाने के तरीके उपाय और सही समय पता हो तो इसके फायदे अचूक है।

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The secret of a happy married life — Increase sexual stamina, regain youth

The secret of a happy married life — Increase sexual stamina, regain youth

Sexual problems like other body problems are also common. Instead of hiding them, solutions should be found. Sexual problems in a person’s life can occur even after his unpleasant and unsatisfactory sexual experience. Generally, men who do not have any kind of masculine weakness in their men, their married and social life is always happy. Hence any kind of masculine weakness can lead to a lack of confidence in men. Due to these weaknesses found in men, a person becomes a victim of inferiority complex, depression.

Today we are telling you some natural tips to eliminate problems that cause weakness in men. They act as a panacea in this problem. How to talk about sexual problems, ways to diagnose sexual problems and get rid of all problems related to them are available in Ayurveda, which can eradicate all these sexual problems from the root and treat it (permanent). Sex is an important part of life. But there comes a time in most people’s lives when they experience sexual difficulties. Let us learn about some common sexual concerns and their solutions.

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Main causes of the sexual problem:

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→ Hormones and blood testosterone deficiency/masturbation / deceptive sexual performance
→ premature ejaculation / muscle weakness / decreased sex power
→ erectile dysfunction i.e. weakening of the penis muscles
→ That disease/dream/semen thinning/weakening of the veins
→ deficiency of sapt metals in the body
→ irregular blood pressure
→ Sperm deficiency in semen
→ Weakness due to smoking and alcohol
→ Body weakness due to irregular eating
→ deteriorating balance of metals and body due to pollution

Our lifestyle is directly related to this problem. In the sex problem, we often use the English medicines found in the drugstore, but these medicines are beneficial only as long as they are eaten, English medicine does not cure the sexual problem of the root but the side effects in the body. , Such as worsening of liver, kidney, heart. They are consumed again and again and lose the remaining sexual power.
In our ancient Indian culture, there is a description of Ayurvedic herbs, by using which we can eliminate any disease from the root. You can get rid of root problems like mental diseases / masturbation / dream dreams / premature ejaculation / impotence / masculine weakness. These herbs like Ashwagandha, Asparagus, Shilajit Kaucha, Mussali, Shuddha Kaucha, Akhkhl Haro, Gokharu, Wild Bhishma, Karpur, Aabarak Bhishma, all of these drugs are consumed by mixing them properly and treating all sexual problems from the root. Can Ashwagandha, asparagus, muesli, and pure kaucha are great medicines in which the secret of horse (horse) strength is hidden. In them, Shilajit is also called Indian Viagra. Asparagus and Musli have been considered the panacea of ​​sexual power. In these medicines, some medicines have to be consumed, some essence/extract and some medicines are taken in the form of juice, due to which the correct use and quantity can cure the root cause of the problems.

Our Ayurvedic physician has invented these drugs to create a very effective “HORSE FIRE TABLET” by mixing each of the medicines in the right quantity and suitable form. This tablet has also been certified by the Government Health Department (Health Department).
According to Ayurveda, the process of making the sexual power of a man like Vaji (horse) is the only one that enhances sex power. After consuming this HORSE FIRE TABLET with milk twice a day, the male can get all the pleasure related to sex, and the root of this problem can be solved forever.

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Advantages of HORSE FIRE TABLET:

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1. increase sexual performance and strength
2. man becomes complete, sperm becomes thick
3. metal diseases will be cured by root
4. increase the time period of having sex
5. help stop premature ejaculation
6. realize greater sexual confidence and control
7. enjoy more exciting sex life
8. sperm count increases
9. helps to promote the production of red blood cells
10. it helps you to regulate your hormone imbalance
11. this increases the desire for sex.
12. doctor-approved and disciplined
13. safe with no side effects
14. ayurvedic
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refence by medium

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सर्जरी के बिना तिल को हटाने के घरेलू उपाय | नेल पेण्ट से कैसे गायब होते तिल

सर्जरी के बिना तिल को हटाने के घरेलू उपाय | नेल पेण्ट से कैसे गायब होते तिल

_**Wrinkles Removal :

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दोस्तों आज में आपके लिए एक ऐसी रेमिडी लाया हूँ जिसके बारे में ना तो आपने आज तक सुना होगा और न ही आपने ऐसी रेमिडी देखी होगी ये बहुत ही आसान है। आप खुद इसका रिजल्ट देखकर कर चोंक जायेंगे। जब मैने इसको ट्राई किया था तो में खुद भी चोंक गया था कि इतनी आसान सी रेमिडी का इतना अच्छा रिजल्ट भला कैसे आ सकता है।
दोस्तों ये जो रेमिडी है ये आपके मस्सों और तिल को जड़ से खत्म कर देगी अक्सर लोगो के शरीर पर कही न कही छोटे-छोटे तिल पाय जाते है हमारी त्वचा छोटी-छोटी कोशिकाओ से मिल कर बनी होती है जिन्हें पिगमेंटेशन सेल्स कहा जाता है।

लेकिन कई बार हार्मोन में बदलाव व हमारे खान-पान और हवा पानी के कारण ये कोशिकाए हमारे शारीर में एक साथ मिलकर ग्रुप्स बना लेती है। और जब हम धूप में जाते है तो ये कोशिकाओ का ग्रुप्स धूप में आते ही काला हो जाता है।

जिसके कारण ये तिल बन जाते है चेहरे पर अगर एक या दो तिल हो तो उनका कोई खास फर्क नहीं पड़ता लेकिन अगर ये तिल हमारे शारीर पर बहुत ज़्यादा हो जाए और ऐसी जगह पर जहाँ ये आसानी से दिखाई देते हो तो ये हमारी सुन्दरता को खराब कर देते है।

इसीलिए आज में आपके लिए ये नुस्खा लेकर आया हूँ चलिए अब आपको बताता हूँ कि इसका यूज़ कैसे करना है।
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[पहला स्टेप (First Step):

]**
एक मीडियम प्याज़ लेकर इसको मिक्सी के अन्दर अच्छे से ग्राइंडर करके इसका रस निकाल लें अब एक कोटन को प्याज़ के रस में भिगोकर तिल के ऊपर लगा लें। और अब इसको एक घंटे तक लगा रहने देना है अगर आप चाहे तो पूरी रात के लिए भी लगा रहने दे सकते है वरना एक घंटे बाद हटा सकते है।

[**

दूसरा स्टेप (Second Step):

**]
नेल पोलिश आपको थोडा आजीब सा लग रहा होगा कि नेल पोलिश जी हाँ दोस्तों नेल पोलिश अगर आप अपने मस्से पर लगाते है तो ये एकदम ख़त्म हो जाएगा मस्से पर आपको dod करके लगाना है।

एक हफ्ते तक नेल पोलिश लगाने से आपका मस्सा खत्म हो जायेगा। जहाँ पर भी आपके मस्सा है वहां पर dod करके लगाना है इससे आपको थोड़ी सी जलन तो होगी ही जैसे की होती है आने के दो से तीन घंटे बाद जब ये सुख जाए तो नाख़ून की मदद से इसको हल्के से घिसकर निकाल दें।

घिसने से क्या होगा जो मस्सा है वह नेल पोलिश के साथ खुद ही निकाल जायेगा। और वह स्थान सूखने लग जायेगा ये बहुत ही अच्छा नुस्खा है और बहुत ही अच्छा इसका रिज़र्ड आता है फिर आप प्याज़ के रस में भिगोई हुई रुई ले। और हल्के हाथ से इसके ऊपर लगा दें बस इसी तरह से आपको करना है।

Video

नोट : इस आर्टिकल में दी गई जानकारियां रिसर्च पर आधारित हैं । इन्‍हें लेकर हम यह दावा नहीं करते कि ये पूरी तरह सत्‍य और सटीक हैं, इन्‍हें आजमाने और अपनाने से पहले संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।

तो दोस्तो, हमारा ये आर्टिकल आपको कैसा लगा? अगर अच्छा लगा, तो इसे अन्य लोगों के साथ भी ज़रूर शेयर करें। न जाने कौन-सी जानकारी किस ज़रूरतमंद के काम आ जाए। साथ ही, अगर आप किसी ख़ास विषय या परेशानी पर आर्टिकल चाहते हैं, तो कमेंट बॉक्स में हमें ज़रूर बताएं। हम यथाशीघ्र आपके लिए उस विषय पर आर्टिकल लेकर आएंगे। धन्यवाद।

Reference by:-Fitness Funda Tips

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Using it, you remove mole, warts and stains and can be found on the face

Friends, this is a Remedy, they will eliminate your warts and mole from the root, often small mole is found somewhere on the body of people, our skin is small.
Cells are made up of cells, called pigmentation cells. But due to many changes in warmth and our food and air, these cells form groups together in our chemicals. And when we go in the sun, these groups of cells turn black as soon as they come in the sun.

Symptoms of coronovirus and ways to avoid it

कोरोनोवायरस के लक्षण

**कोरोनोवायरस क्या है?

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कोरोनोवायरस एक वायरस है जो जानवरों में पाया जाता है और, शायद ही कभी, जानवरों से मनुष्यों में प्रेषित किया जा सकता है और फिर व्यक्ति में फैल सकता है।
COVID-19 के अलावा, अन्य मानव कोरोनविर्यूज़ में शामिल हैं:
• MERS वायरस, या मध्य पूर्व श्वसन सिंड्रोम।
• सार्स वायरस, या गंभीर तीव्र श्वसन सिंड्रोम, जो पहली बार दक्षिणी चीन के गुआंगडोंग प्रांत में हुआ था।

कोरोनावायरस के लक्षण क्या हैं?
COVID-19 लक्षण हल्के से लेकर गंभीर तक होते हैं। लक्षणों के विकास के लिए एक्सपोजर के बाद 2-14 दिन लगते हैं। लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
• बुखार
• खांसी
• साँसों की कमी

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Precautions to avoid coronavirus - fitnessfundatips's soup

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Precautions to avoid coronavirus

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  1. Use the mask while going out and talking.
  2. Do not mix handshake direct and use sanitizer.
  3. Stop the journey for the last few days.
  4. If you notice symptoms of a cough, cold fever, go to the hospital immediately.
  5. Keep the Konvirus helpline number save and ask for help when the time comes.

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Hair Remove Doesn't Have To Be Hard. Read These Tips

Hair Remove Doesn't Have To Be Hard. Read These Tips

The best hair removal tools are not the same for everyone. Some prefer the best razors, others go for at-home waxing. So, we asked experts about all the best grooming tips.

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The best hair removal tools are not the same for everyone. Some prefer the best razors, others go for at-home waxing. So, we asked experts about all the best grooming tips. Hair starts appearing on the mouth of women, which does not look good at all and adopts many ways to remove them and in the result, it spoils its face. Today we have come up with an easy and homely recipe to remove hair from you, which will not only remove unwanted facial hair but will also make your face glow more than before.

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देखें आयुर्वेदिक नुस्खा चेहरे के अनचाहे बालो को कैसे गायब करे बस 2 मिनट में

देखें आयुर्वेदिक नुस्खा चेहरे के अनचाहे बालो को कैसे गायब करे बस 2 मिनट में

Chehre Ke Baalo Ko Hatane Ke Gharelu Upay In Hindi : औरतो के मुह पर बाल आने लग जाते है जो दिखने में बिलकुल भी अच्छे नही लगते है व उन्हें हटाने के कई तरीके अपनाती है और नतीजे में अपना फेस ख़राब कर बैठती है |

आज हम आपके लिए बाल हटाने का आसान और घरेलू नुस्खा लेकर आये है जिससे न सिर्फ आपके चेहरे के अनचाहे बाल हट जायेंगे बल्कि आपका फेस भी पहले से ज्यादा ग्लो करने लग जायेगा यह मिश्रण मिनरल और विटामिन्स से भरपूर है आपको सिर्फ तीन औषधियों कई आवश्यकता है जो आपको अपने घर पर ही आसानी से मिल जाएगी |

आपको जरूरत होगी इन चीज़ों की (You Will Need These Things):

  1. बेसन अगर आपके चेहरे यानि माथे, कानों के पास और ऊपरी होंठ पर बाल ज्यादा आते हैं, तो ऐसे में आप रोजाना या हफ्ते में 2-3 बार बेसन में एक चुटकी हल्दी और पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं, फिर बालों वाली जगह पर लगाएं और सूखने के बाद हल्के हाथों से मसाज करते हुए बेसन-हेल्दी के पेस्ट को हटाएं और ठंडे पानी से चेहरा धो लें।

  2. लाल मसूर की दाल चेहरे के बाल हटाने के लिए सबसे पहले लाल मसूर की दाल को रात भर के लिए भिगों दें फिर एक मिक्सर की मदद से पीस लें और उसमें नींबू का रस, शहद, आलू का रस और एक चुटकी हल्दी मिलाकर पेस्ट बना लें और अनचाहे बालों को हटाने के लिए लगाएं और सूखने के बाद मसाज करते हए दाल के पेस्ट को हटाएं। इसके बाद चेहरा धो लें।

  3. नारियल का तेल शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता हैं। अगर आपको अपने अनचाहे बालों को हटाने के लिए नारियल तेल को गुनगुना करें और उसमें हल्दी पाउडर मिलाकर चेहरे का साथ हाथ-पैरों पर लगाएं। कुछ देर बाद हल्की मसाज से सारे अनचाहे बालों को हाथों से मसाज करते हुए हटाएं।

  4. हल्दी एंटीबॉयोटिक और एंटीफंगल गुणों वाली सबसे उपयोगी मसाला है, जो हमारी सेहत का ख्याल रखने के साथ ही चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने का काम करती है। आमतौर पर लोग हल्दी से बना फेसपैक इस्तेमाल करते हैं। लेकिन हल्दी से आप अपने चेहरे के अनचाहे बालों को भी हटा सकती हैं। हल्दी को बेसन के साथ मिलाकर लगाने से चेहरे के अनचाहे बाल हटने के साथ ही उनकी ग्रोथ को भी कम करता है। इसके साथ ही चेहरे की रंगत भी निखारने का काम करती है हल्दी।

  5. कच्चा पपीता आपने आज तक पपीते के फेस मास्क का यूज किया होगा। लेकिन पके पपीते की ही तरह, कच्चा पपीता भी बेहद फायदेमंद होता है। कच्चे पपीते में पैपेन नामक एंजाइम पाया जाता है, जो बालों के रोम छिद्र को बंद कर देता हैं जिससे बालों की ग्रोथ रूक जाती है। कच्चे पपीते से चेहरे के अनचाहे बालों को हटाने के लिए एक बॉउल में दो बड़े चम्मच पपीते का पेस्ट और आधा चम्मच हल्दी पाउडर लेकर पेस्ट बना लें। इसके बाद लगभग 15 मिनट के लिए सूखने दें। पेस्ट के सूखने के बाद हल्के हाथों से मसाज करें और फिर चेहरा पानी से धो लें।

    6.शहद

    7.चम्मच दलिए का पेस्ट

    8.चम्मच निम्बू का रस

इन आखरी तीन चीजो को भी एक साथ मिलाकर अपने चेहरे के उस भाग पर रगड़ें जहाँ के बाल आप हटाना चाहती हैं , 15 मिनट बाद अपने चेहरे को ठन्डे पानी से धो लें और आप देखेंगी की आपके चेहरे के बाल गायब हो चुके हैं

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Reference By:- Fitnessfundatips

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