List Headline Image
Updated by icado sport on Dec 06, 2020
 REPORT
icado sport icado sport
Owner
39 items   1 followers   1 votes   3 views

Đồ tập gym

Gym đã và đang trở thành xu hướng của cư dân thành thị bởi nó không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe mà còn giải tỏa áp lực sau những giờ làm việc mệt mỏi. Để sẵn sàng bước vào những giờ luyện tập thăng hoa. Hãy trang bị cho bản thân những bộ đồ tập gym vừa thời trang vừa chất lượng nhé!

Bài tập gym đơn giản - 4 Bí quyết khỏe mạnh tại nhà | Icado tin tức

Đừng để những ngày ở nhà trở thành thói quen sinh hoạt không lành mạnh như: thức dậy trễ - ăn - làm việc - ngủ. Hãy tập các bài tập gym đơn giản sau đây

ĐỒ TẬP GYM ® | Hàng chính hãng ✓ | Chất lượng cao! | Icado

Thương hiệu icado chuyên cung cấp các sản phẩm đồ tập gym chính hãng, chất lượng cao. Nhằm đáp ứng mọi nhu cầu của các gymer có một trải nghiệm tốt hơn

2

Áo tập gym nữ

Áo tập gym nữ

Áo tập gym nữ có rất nhiều lựa chọn so với áo tập gym nam. Nào là: áo bra, áo croptop, áo thun tay ngắn, áo sát nách, áo tanktop,… Chắc hẳn việc có quá nhiều lựa chọn không làm chị em đau đầu mà ngược lại còn khiến phái đẹp thích thú. Vì ngoài việc có thể chọn được chiếc áo phù hợp nhất với cơ thể của mình. Thì các nàng còn có thể sở hữu nhiều loại áo tập gym khác nhau để thay đổi mỗi ngày, làm bản thân luôn mới mẻ.

Bên cạnh vẻ thời trang. Các nàng nhớ chọn một chiếc áo thật vừa vặn để luôn tự tin trong mọi bài tập nhé!
Nguồn: https://icado.vn/do-tap-gym/#ao_tap_gym_nu

Đồ tập gym nam ® | Hàng chính hãng ✓ | Chất lượng cao! | Icado

Thương hiệu icado chuyên cung cấp các sản phẩm đồ tập gym nam chính hãng, chất lượng cao. Với mong muốn giúp các gymer nam có được trải nghiệm tốt nhất

4

Quần dài gym nam

Quần dài gym nam

Khi chọn quần dài ngoài kiểu dáng hãy lưu ý đến độ rộng và độ co giãn của sản phẩm. Đừng để chiếc quần ảnh hưởng không tốt đến việc luyện tập của bạn. Với những ai muốn thiếu tự tin vì những khuyết điểm ở phần chân thì quần dài sẽ xóa tan hết mọi nỗi lo.

Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể diện một chiếc quần dài tập gym khi dạo phố, trông rất phong cách đấy!
Nguồn: https://icado.vn/do-tap-gym-nam/#quan_dai

Đồ tập gym nữ ® | Hàng chính hãng ✓ | Chất lượng cao! | Icado

icado giải đáp cho các chị em về các yếu tố giúp hiểu được đồ tập gym nữ chất lượng và các loại của sản phẩm. Từ đó giúp mình có được bộ cánh thích hợp!

6

Áo tập gym nữ

Áo tập gym nữ

Đồ tập gym nữ đặc biệt là áo thì có muôn vàn lựa chọn cho chị em. Trong đó yếu tố quan trọng nhất chính là chất liệu sản phẩm. Chiếc áo phải được làm từ chất liệu thun cao cấp, thấm hút mồ hôi tốt cùng với độ đàn hồi hoàn hảo để chị em yên tâm tập luyện mà không sợ xảy ra bất kỳ sự cố nào.

Các sản phẩm của Icado luôn đảm bảo được những tiêu chí trên. Vậy nên, việc còn lại khi mua sắm tại Icado chính là hãy chọn dựa theo sở thích và cá tính của mình nhé các nàng!

Áo croptop
Áo croptop là một món đồ không thể thiếu của những cô gái sành điệu. Sự tiện lợi và sang trọng của nó sẽ làm bạn tỏa sáng khi bước vào phòng gym đấy

Áo bra gym
Bạn thường tập với cường độ cao, và đổ mồ hôi nhiều? Yên tâm, áo bra gym sẽ là “trợ thủ đắc lực” giải quyết mọi vấn đề cho bạn hoàn toàn tập trung khi tập đấy. Ngoài ra, hãy thử tưởng tượng cô gái trong chiếc áo bra sẽ quyến rũ đến mức nào nhé!

Áo ngắn tay
Đồ tập gym nữ sẽ luôn có sự lựa chọn cho áo ngắn tay gym. Vì sản phẩm này dành đặc biệt cho các gymer nữ thích sự tinh tế về phần tay nhỏ gọn ôm phần vai của mình. Các nàng thích kín đáo đừng chần chờ nữa, hãy chọn ngay một chiếc áo ngắn tay nào

Áo sát nách
Áo sát nách là một sự lựa chọn vô cùng phổ biến của các nàng khi tập gym bởi sự tiện lợi mà nó mang lại.

Áo tanktop
Nếu bạn không muốn một cái áo sát cơ thể mà vẫn che được phần bụng thì áo tanktop là một sự lựa chọn hoàn hảo đấy. Không chỉ tiện lợi mà còn rất thời trang đối với những cô nàng năng động.
Nguồn: https://icado.vn/do-tap-gym-nu/#ao_gym_nu

Áo tập gym nam ® | Hàng chính hãng ✓ | Chất lượng cao! | Icado

Áo tập gym nam luôn có sự ưu tiên về các yếu tố: độ thoáng mồ hôi, vải chất lượng, độ co dãn. icado hiểu được vấn đề đó và giải đáp cho mình hiểu rõ hơn.

8

Mẫu áo tập gym nam tinh tế nhất hiện nay

Mẫu áo tập gym nam tinh tế nhất hiện nay

Cách phối áo gym nam
Nếu khối cơ tuyệt vời được chiếc áo tập gym nam nhẹ nhàng tôn lên mới gây được sự thu hút mạnh mẽ và gợi nên sự tò mò với người đối diện. Vì thế, thân hình đẹp sau một chiếc áo cổ tròn mới là lựa chọn thông minh và tinh tế nhất.

Áo cổ tròn hợp với cả quần đùi lẫn quần dài
Chiếc áo tập gym cổ tròn không hề kén “bạn đồng hành”. Việc phối với quần dài hay quần đùi phụ thuộc vào sở thích và cá tính của bạn. Xác định phong cách của mình để dễ dàng đưa ra lựa chọn trong việc phối đồ nhé!

Kết hợp cùng quần đùi mang lại vẻ trẻ trung năng động cho người mặc.

Trong khi đó, phối cùng một chiếc quần dài bạn sẽ trở nên chững chạc và phong độ hơn nhiều đấy.

Cách chọn size áo tập gym nam
Để chọn size áo gym nam hiệu quả bạn nên chuẩn bị sẵn những số đo sau:

  – Vòng ngực

  – Vòng eo

  – Vòng hông

Sau khi có các số đo này hãy đến cửa hàng icado trên toàn quốc để nhân viên tư vấn size phù hợp cho bạn. Thử trực tiếp để có được lựa chọn ưng ý nhất. Nếu mua online đừng ngần ngại gửi số đo của bạn cho Icado qua messenger để nhận được sự tư vấn nhiệt tình và chuyên nghiệp nhé!

Cách bảo quản áo tập gym nam đúng cách
Nếu muốn chiếc áo tập gym đi cùng bạn đến phòng tập lâu dài nhớ hãy lưu ý những cách bảo quản sau nhé:

– Thay và giặt quần áo tập gym ngay khi về về nhà. Nếu không giặt sớm nấm mốc và vi khuẩn gây mùi sẽ xuất hiện. Vì trước đó quần áo đã thấm một lượng mồ hôi khá lớn trong khi tập

– Không sử dụng chất tẩy rửa, làm mềm. Mặc dù quần áo Icado rất bền màu nhưng việc sử dụng chất tẩy rửa. Chúng làm mềm sẽ làm giảm tuổi thọ sản phẩm đấy!

 – Chọn chế độ giặt nhẹ nhàng. Đặc biệt không giặt bằng nước nóng, không giặt sấy để tránh tình trạng quần bị mất form bạn nhé.

  – Không phơi quần áo trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời. Vì nhiệt độ cao sẽ gây ảnh hưởng xấu đến chất chất liệu thun.

Nguồn: https://icado.vn/ao-tap-gym-nam/

Quần tập gym nam ® | Hàng chính hãng ✓ | Chất lượng cao! | Icado

Quần tập gym nam sẽ là thứ quan trọng nhất với mọi gymer nam. Đặc điểm mấu chốt để sản phẩm có thể đưa cho mình một trải nghiệm tập luyện tốt nhất như sau

10

Chọn quần tập gym nam liệu có đơn giản?

Chọn quần tập gym nam liệu có đơn giản?

Để có sự lựa chọn về quần tập gym nam. Câu trả lời chắc chắn là KHÔNG!

Bởi lẽ, đầu tiên, cánh mày râu cần chọn sản phẩm chất lượng để có một buổi tập thật hiệu quả. Kể đến chọn size thế nào cho phù hợp với thân hình của mình nhất, rồi tính thẩm mỹ cũng phải được quan tâm, đau đầu không biết phối đồ thế nào. Đấy là còn chưa kể đến việc nên mua đồ tập gym ở đâu. Trong khi sử dụng phải bảo quản thế nào cho tốt,..
Thế nhưng đừng quá lo, đã có Icado hiểu những điều bạn trăn trở. Cùng đọc hết bài viết này để bỏ túi bí kíp chọn quần tập gym nam tốt nhất nhé!

Xem thêm: https://icado.vn/quan-tap-gym-nam/

Áo tập gym nữ ® | Hàng chính hãng ✓ | Chất lượng cao! | Icado

Các loại áo tập gym nữ mà icado cung cấp sẽ giúp cho các phải nữ yên tâm về chất lượng và kiểu dáng. Cùng điểm qua các loại sản phẩm và kinh nghiệm chọn lựa

12

Điểm qua các loại áo tập gym nữ được yêu thích nhất hiện nay

Điểm qua các loại áo tập gym nữ được yêu thích nhất hiện nay

Nếu các bạn còn phân vân chưa biết lựa chọn mẫu như thế nào. Thì bài viết này sẽ giới thiệu cho các bạn những mẫu áo gym nữ được yêu thích nhất hiện nay.

Áo croptop
Một sản phẩm không thể không nhắc tới bởi sự đơn giản nhưng đầy tinh tế của nó. Chiếc áo croptop cổ trụ hay cổ tròn sẽ giúp cho cô gái trở nên cuốn hút hơn. Đặc biệt là những cô nàng muốn sở hữu “vòng eo con kiến” nhất định phải có áo croptop trong tủ đồ tập gym nhé!

Áo bra
Sản phẩm tiếp theo icado muốn nhắc tới đó chính là áo bra. Chiếc áo thích hợp cho những cô nàng năng động và cần tập luyện với tần suất cao. Áo bra sẽ giúp cho mọi cô gái có cảm giác thoải mái hơn với mọi động tác tập luyện. Bật mí là các chàng trai sẽ không thể rời mắt khỏi nàng đâu!

Áo tập gym nữ ngắn tay
Nếu áo bra thích hợp với những cô nàng năng động cá tính. Thì áo ngắn tay lại là sự lựa chọn hoàn hảo cho những cô nàng nhẹ nhàng yêu thích sự kín đáo. Tuy kín đáo nhưng một chiếc áo ngắn tay luôn đem lại cho chủ nhân của nó sự tinh tế và mềm mại.

Áo sát nách
Áo sát nách là sự kết hợp hoàn hảo cho những cô nàng không thích quá kín đáo nhưng vẫn muốn toát lên vẻ cuốn hút. Bạn sẽ phải hối tiếc nếu bỏ qua sản phẩm này đấy.

Áo tanktop
Bạn muốn vòng 2 của mình được thoải mái nhưng vẫn muốn có được sự kín đáo thì xin chúc mừng. Áo tanktop chính là sản phẩm sinh ra dành cho bạn đấy!. Vừa kín đáo nhưng không ôm sát cơ thể. Đặc biệt giúp các cô gái che được khuyết điểm vòng 2 để trở nên tự tin và năng động hơn.

Nguồn: https://icado.vn/ao-tap-gym-nu/#diem_qua_cac_loai_ao_tap_gym_nu_duoc_yeu_thich_nhat_hien_nay

Quần tập gym nữ ® | Hàng chính hãng ✓ | Chất lượng cao! | Icado

Các loại quần tập gym nữ thích hợp cho việc rèn luyện cơ thể hiệu quả hơn với các sản phẩm chất lượng và thích ứng với mọi thời tiết. Cùng điểm qua nhé!!

14

Cách thức khoe đường cong quyến rũ với quần tập gym nữ

Cách thức khoe đường cong quyến rũ với quần tập gym nữ

Trang phục tập gym đóng vai trò quan trọng trong hiệu quả luyện tập của mọi gymer. Nhưng với các bóng hồng, ngoài tác dụng đó, quần tập gym nữ còn giúp chị em khéo léo khoe những đường cong quyến rũ. Cùng điểm qua những lựa chọn quần tập giúp các nàng tăng vẻ cuốn hút trong phòng gym nhé!

Xem thêm: https://icado.vn/quan-tap-gym-nu/

16

3. Bài tập – Cardio

3. Bài tập – Cardio

Cardio (viết tắt của cardiovascular) là những bài tập với mục đích làm tăng nhịp tim, hỗ trợ máu lưu thông
Cung cấp lượng oxy nhiều hơn cho cơ thể và giúp đốt mỡ thừa hiệu quả
Bên cạnh đó, cardio còn giúp hệ hô hấp của bạn hoạt động mạnh mẽ hơn bởi nó đòi hỏi một lượng oxy lớn trong quá trình tập
Một loạt lợi ích kể trên sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe, bảo vệ bản thân khỏi dịch bệnh đang lan rộng
Vậy thì, tập cardio cụ thể là tập những gì?

Bạn có thể tùy thích lựa chọn: chạy bộ, đi bộ, leo cầu thang, bơi lội, boxing, thể dục nhịp điệu hay chuỗi bài tập liên tục,…

Nâng cao sức khỏe trong mùa dịch
Thế nhưng trước tình hình dịch bệnh hiện nay, người dân toàn cầu được khuyến cáo ở nhà, hạn chế tối đa việc ra ngoài
Vì vậy, chuỗi bài tập cardio liên tục tại nhà không cần dụng cụ chính là lựa chọn tối ưu nhất
Nếu đã biết và từng tập cardio trước đó, hãy tiếp tục bài tập yêu thích của mình
Còn nếu chưa biết đến cardio, bạn có thể tập theo chuỗi động tác đơn giản sau đây

Nguồn: https://icado.vn/bai-tap-gym-don-gian-4-bi-quyet-khoe-manh-tai-nha

Áo Ba Lỗ Gym Nữ Icado ✅ | Bộ Sưu Tập T.9 | 10+ Mẫu & 10+ Màu Sắc

✅ Bộ sựu tập Tháng 9 ICADO về sản phẩm áo ba lỗ gym nữ. Bao gồm các loại màu và thiết kế mới độc đáo. Giúp các chị em có thể đa dạng trang phục gym
Xem thêm: https://icado.vn/tu-khoa-san-pham/ao-ba-lo-gym-nu/
icado

Áo Bra Gym Nữ ICADO ✅ | Bộ Sưu Tập | 10+ Mẫu & 10+ Màu Sắc

Áo bra gym nữ có thể mặc riêng hoặc kết hợp với các loại áo khác như: tanktop, croptop để tạo nên set đồ thời trang phong cách và đẹp mắt.
Xem thêm: Áo bra tập gym nữ ICADO

Áo Sát Nách Gym Nữ ICADO ✅ | Bộ Sưu Tập | 10+ Mẫu & 10+ Màu Sắc

Áo sát nách gym nữ ICADO ưu tiên các tính năng: Hút ẩm tốt, thoáng khí nhanh, áo ôm & co giãn 4 chiều. Tạo sự thoải mái khi sử dụng áo sát nách tập gym nữ

Áo Croptop Gym Nữ ICADO ✅ | Bộ Sưu Tập | 10+ Mẫu & 10+ Màu Sắc

Đặc điểm lớn nhất về Áo croptop gym nữ của thương hiệu ICADO chính là các mẫu mã thiết kế da dạng. Không gây sự nhàm chán khi chọn lựa. Xem thêm danh mục.

Áo Tanktop Gym Nữ ICADO ✅ | Bộ Sưu Tập | 10+ Mẫu & 10+ Màu Sắc

Áo tanktop gym nữ khi kết hợp với áo bra hoặc áo croptop ba lỗ tập gym nữ sẽ tạo nên phong cách thời trang trẻ trung và năng động cho người mặc. Xem thêm

Áo Thun Gym Nữ ICADO ✅ | Bộ Sưu Tập | 10+ Mẫu & 10+ Màu Sắc

Áo thun gym nữ với chất liệu vải thun cao cấp giúp người mặc cảm thấy thoáng mát và giúp hút ẩm tốt. Tham khảo chi tiết áo thun tập gym nữ tại sau đây.

Áo Khoác Gym Nữ ICADO ✅ | Bộ Sưu Tập | 10+ Mẫu & 10+ Màu Sắc

Áo khoác gym nữ ICADO có chất liệu chống tia UV - Thấm hút mồ hôi - Thoáng khí nhanh - Form ôm. Xem danh mục các mẫu & màu sắc áo khoác gym nữ tại đây.

Quần Đùi Gym Nữ ICADO ✅ | Bộ Sưu Tập | 10+ Mẫu & 10+ Màu Sắc

Quần đùi gym nữ icado bộ sưu tập Tháng 9 đã về hàng!!. Cập nhật quần đùi tập gym nữ mới ngay. Được cập nhật tại website và các hệ thống cửa hàng. Xem thêm

Quần Legging Gym Nữ ICADO - Bộ Sưu Tập | 10+ Mẫu & 10+ Màu Sắc

Quần legging gym nữ được thiết kế hiện đại và ôm sát với cơ thể người mặc. Điều này giúp quần legging nữ làm ấm và tạo sự thoải mái cao nhất cho người dùng.

  • ICADO thấu hiểu hết tất cả những thử thách và căng thẳng trong quá trình tập luyện của bạn: “I CAN DO IT – TÔI CÓ THỂ” chính là niềm tin tưởng sâu sắc mà ICADO đặt vào bạn. Và ICADO luôn ở đó, cùng bạn vượt qua thách thức để đạt được một sức khỏe và vóc dáng mơ ước
    Website: https://icado.vn

  • Tagged With

  • Tools