List Headline Image
Updated by icado sport on Feb 19, 2020
 REPORT
icado sport icado sport
Owner
33 items   1 followers   0 votes   3 views

Đồ thể thao

Chuyên mục đồ thể thao. Các sản phẩm icado cung cấp

Source: https://icado.vn/do-the-thao/

ĐỒ THỂ THAO ® | Hàng chính hãng ✓ | Chất lượng cao! | Icado

Icado chuyên cung cấp đồ thể thao uy tín và chất lượng. Mọi sản phẩm luôn được kiểm tra nguồn gốc rõ ràng và chính sách đổi trả hợp lý cho khách hàng

2

Bí quyết chọn đồ thể thao vừa phong cách vừa thoải mái

Bí quyết chọn đồ thể thao vừa phong cách vừa thoải mái

Chọn quần áo thể thao để vừa thoải mái mà cũng thật fashion, phù hợp với bộ môn mà bạn yêu thích không khó. Nhưng nhiều bạn vẫn chưa biết cách chọn cho mình những bộ đồ thể thao thế nào cho phù hợp. Vậy chọn quần áo thể thao như thế nào là tốt nhất?

Xem thêm: https://icado.vn/do-the-thao/

Đồ thể thao nam ® | Hàng chính hãng ✓ | Chất lượng cao! | Icado

Đồ thể thao nam có những loại sản phẩm áo ngắn tay, dài tay, quần ngắn và quần dài. Ngoài ra icado còn hướng dẫn bạn các cách phối đồ cực kỳ tinh tế!!

4

Đồ thể thao dành cho nam

Đồ thể thao dành cho nam

Nhiều bạn nam chắc hẳn vẫn chưa biết cách chọn quần áo thể thao nam đơn giản dưới đây đâu. Nhiều bạn sẽ nghỉ việc chọn quần áo thể thao rất đơn giản. Chỉ cần mặc quần short và áo thun vậy là xong. Nhưng điều này hoàn toàn sai, hãy đọc bài viết này để biết cách chọn quần áo thể thao nam đơn giản nhé.

Xem thêm: https://icado.vn/do-the-thao-nam/

Đồ thể thao nữ ® | Hàng chính hãng ✓ | Chất lượng cao! | Icado

Đồ thể thao nữ luôn là sản phẩm được mọi chị em tìm hiểu nhiều nhất. Nhưng làm sao để có thể tìm được cách phối đồ đẹp nhất thì hãy xem thêm bài viết này!

6

Đồ thể thao nữ - icado

Đồ thể thao nữ - icado

*QUẦN THỂ THAO NỮ
*
Quần legging thể thao nữ
Quần legging nữ có nhiều mẫu cho bạn lựa chọn. Nếu bạn thích kín đáo thì chọn ngay cho mình mẫu quần legging dài. Còn nếu bạn không thích gò bó thì chọn ngay cho mình loại quần legging ngắn, trên gối hoặc vừa qua gối. Hai loại quần này bạn có thể kết hợp với các mẫu áo ở trên, trong sẽ năng động và phá cách.

Quần dài thể thao nữ
Quần dài thể thao nữ phổ biến hiện nay vẫn là quần jogger. Quần jogger tạo cho bạn vẻ ngoài trẻ trung năng động và phù hợp với nhiều môn thể thao. Ngoài ra bạn có thể kết hợp quần jogger với các loại áo khác để phù hợp với đi chơi, dạo phố hay đi học.

Quần short thể thao nữ
Quần này thích hợp với những bạn chơi các môn thể thao vận động nhiều như cầu lông, tennis, … Loại quần short ngắn khá thoải mái trong vận động và đặc biết thích hợp cho thời tiết ôi bức ở Việt Nam. Loại quần này thích hợp cho những bạn thích phong cách sexy. Nàng nên kết hợp quần short ngắn với áo croptop, đây là một trong nhưunxg item hot nhất đó nha.
Xem thêm: https://icado.vn/do-the-thao-nu/
icado

Áo thể thao nam ® | Hàng chính hãng ✓ | Chất lượng cao! | Icado

Các mẹo hướng dẫn cho các bạn nam chọn size áo thể thao chuẩn và đẹp nhất. Tùy theo các loại cân nặng đến chiều cao tương xứng để phối đồ hiệu quả !!

8

Cách chọn size áo thể thao nam theo chiều cao và cân nặng

Cách chọn size áo thể thao nam theo chiều cao và cân nặng

Cách này khá đơn giản, bạn chỉ cần có thông tin về chiều cao và cân nặng của một người thì việc chọn size áo thể thao vô cùng đơn giản. Dựa vào 4 mức chiều cao là: dưới 1m68, 1m68-1m74, 1m75-1m80 và trên 1m80 để ước lượng được chiều dài áo. Dựa vào 3 mức cân nặng là: dưới 53kg, 53-60kg và trên 60kh để ước lượng được chiều ngang áo.

– Dưới 53kg:
Dưới 1m68: Size S
1m68-1m74: size M
1m75-1m8: size M
Trên 1m8: Size L
– 53-60kg:
Dưới 1m68: Size S/M
1m68-1m74: size M/L
1m75-1m8: size L/XL
Trên 1m8: Size XL
– Trên 60kg:
Dưới 1m68: Size M
1m68-1m74: size L/XL
1m75-1m8: size XL
Trên 1m8: Size XXL
Ví dụ 1: bạn cao 1m7 và nặng 55kg, một chiếc áo thể thao size M sẽ vừa vặn với bạn. Ví dụ 2: bạn cao 1m52 và nặng 58kg, một chiếc áo thể thao size M cũng sẽ vừa vặn với bạn.
Nguồn: https://icado.vn/ao-the-thao-nam/#cach_chon_size_ao_the_thao_nam_theo_chieu_cao_va_can_nang

Quần thể thao nam ® | Hàng chính hãng ✓ | Chất lượng cao! | Icado

Các lưu ý khi phối quần thể thao nam với các phụ kiện, phụ trang chung với nhau. Đặc biệt khi sử dụng quần thể thao nam cần lưu ý các điều sau: Xem thêm !!

Quần thể thao nam ® | Hàng chính hãng ✓ | Chất lượng cao! | Icado

Các lưu ý khi phối quần thể thao nam với các phụ kiện, phụ trang chung với nhau. Đặc biệt khi sử dụng quần thể thao nam cần lưu ý các điều sau: Xem thêm !!

11

Bật mí cách chọn size quần thể thao nam chuẩn xác

Bật mí cách chọn size quần thể thao nam chuẩn xác

Chọn size quần thật sự rất khó với những bạn chưa biết cách. Khi bạn mua online hay mua tại cửa hàng cũng vậy, mua một chiếc quần thể thao bạn cũng cần biết size của mình là gì. Đừng lo, mình sẽ bật mí cách chọn size quần thể thao nam chuẩn xác nhất và rất đơn giản.

Áo thể thao nữ ® | Hàng chính hãng ✓ | Chất lượng cao! | Icado

Các mẹo chọn áo thể thao nữ giúp cho các chị em phụ nữ có những kinh nghiệm trong việc lựa chọn sản phẩm vừa chất lượng và hợp thẫm mỹ. Xem thêm !!

13

Có những thương hiệu áo thể thao nào?

Có những thương hiệu áo thể thao nào?

Hầu như các bạn trẻ điều biết đến hai thương hiệu nổi tiếng thế giới về đồ thể thao là Nike và Adidas. Ngoài ra còn có một số thương hiệu khác như: Reebok, Under Armour, Puma, … Tại Việt Nam cũng có khá nhiều thương hiệu do người Việt sáng lập chẳng hạn như: Icado, Pavo, …

Xem thêm: https://icado.vn/ao-the-thao-nu/#co_nhung_thuong_hieu_ao_the_thao_nao

Quần thể thao nữ ® | Hàng chính hãng ✓ | Chất lượng cao! | Icado

Bật mĩ các cách phối đồ với quần thể thao nữ vừa hợp thời trang vừa chọn được những sản phẩm ưng ý nhất cho mình. Lưu ý khi mua các loại quần sau đây.

15

Quần thể thao nữ

Quần thể thao nữ

5 Cách phối đồ với quần thể thao nữ mặc đẹp “VẠN NGƯỜI MÊ”
Bạn nghĩ rằng quần thể thao nữ nhàm chán và không có gì đặc biệt? Đó là khi bạn chưa biết cách phối quần thể thao đó thôi! Hãy cùng mình làm mới phong cách của quý cô năng động với muôn cách mặc đẹp với quần thể thao nữ nhé!
Bạn chọn kiểu quần thể thao nào?
Đừng vội cho rằng quần thể thao mặc lên chẳng hề đẹp và tôn dáng. Đó là bởi vì bạn chưa biết cách chọn chiếc quần phù hợp đó thôi!
Xem thêm: https://icado.vn/quan-the-thao-nu/

Chạy bộ - Những điều không thể bỏ qua trước khi tập luyện | Icado

Ngoài đi bộ. Thì chạy bộ giúp cải thiện sức khỏe đáng kể đối với tất cả mọi người. Nhưng để tập luyện sao cho đúng căn bản và hiệu quả nhất. Xem thêm ngay!

17

Chạy bộ – Những điều không thể bỏ qua trước khi tập luyện

Chạy bộ – Những điều không thể bỏ qua trước khi tập luyện

Chạy bộ không chỉ là việc đặt chân xuống và chạy để mang lại sức khỏe mà nó còn là phương pháp rất tốt để rèn luyện tinh thần. Cường độ cao. Quãng đường dài chính là những yếu tố giúp bạn tăng sức chịu đựng cũng như tập tính kiên trì. Tập một được hai, quả là một bộ môn đáng luyện tập đúng không nào?

Trước khi bắt đầu chạy, cùng đọc bài viết dưới đây để nắm được tất cả những điều cần biết về môn thể thao cơ bản này nhé!
Xem thêm: https://icado.vn/chay-bo-nhung-dieu-khong-the-bo-qua-truoc-khi-tap-luyen

Lịch chạy bộ - Hướng dẫn CHI TIẾT cho người mới bắt đầu | Icado

Để có một lịch trình chạy bộ hiệu quả. Thì bạn chỉ thưc hiện đúng 50%. Còn lại bạn phải làm đúng những việc bạn đề ra. Cùng tham khảo bài viết này nhé!

19

Lịch chạy bộ

Lịch chạy bộ

Nếu cố gắng chạy ngay những ngày đầu tiên bạn dễ rơi vào tình trạng căng cơ, hụt hơi trong lúc chạy. Sau đó có thể cảm giác mệt mỏi kéo dài cả ngày và không còn năng lượng làm việc, học tập đấy. Sau khi cơ thể đã quen với nhịp độ trên hoặc những bạn có thể trạng tốt hay hoạt động nhiều.

"Hãy

Lịch chạy bộ – Tuần 1:
Đi bộ nhanh 4 phút, đi bộ chậm 1 phút. Lặp lại 4 lần.

Tuần 2:
Đi bộ nhanh 3 phút, đi bộ chậm 1 phút. Lặp lại 5 lần.

Tuần 3:
Đi bộ 2 phút, chạy 1 phút. Lặp lại 7 lần

Tuần 4:
Đi bộ 1 phút, chạy 1 phút. Lặp lại 10 lần

Tuần 5:
Chạy 2 phút, đi bộ 1 phút. Lặp lại 7 lần

Tuần 6:
Chạy 3 phút, đi bộ 1 phút. Lặp lại 5 lần

Tuần 7:
Chạy 4 phút, đi bộ 1 phút. Lặp lại 4 lần

Tuần 8:
Chạy 6 phút, đi bộ 1 phút. Lặp lại 3 lần

Tuần 9:
Chạy 9 phút, đi bộ 1 phút. Lặp lại 2 lần

Tuần 10:
Chạy 12 phút, đi bộ 1 phút sau đó chạy 7 phút.

Tuần 11:
Chạy 15 phút, đi bộ 1 phút sau đó chạy 4 phút.

Lịch chạy bộ – Tuần 12:
Chạy 20 phút
Nguồn: https://icado.vn/lich-chay-bo-huong-dan-chi-tiet-nguoi-moi-bat-dau

Tập chạy bộ với tất cả thể loại mới nhất - Cập nhật 2020 | Icado

Cập nhật các thể loại chạy bộ mà bạn có thể luyện tập từ cơ bản đến nâng cao. Tùy vào mỗi loại, chúng sẽ giúp bạn có những trải nghiệm thú vị mới.

21

Các loại chạy bộ mà bạn có thể tập luyện:

Các loại chạy bộ mà bạn có thể tập luyện:

Tùy vào mỗi thể loại của mỗi bộ môn. Chúng sẽ giúp bạn phát triển từng nhóm cơ khác nhau, vì vậy hãy cân nhắc mình nên tập chạy bộ với bộ môn nào đầu tiên. Sau khi đã chạy nhuần nhuyễn rồi hãy thử đến bộ môn tiếp theo nhé!

Tập chạy bộ với Jogging
Nếu học chuyên ngành tiếng Anh chắc bạn từng rất lúng túng khi phải phân biệt giữa running và jogging. Thật ra cả 2 từ này đều chỉ hoạt động chạy nhưng khác nhau ở tính chất và tốc độ. Running thường dùng để chỉ những người chạy bộ với tốc độ nhanh hơn để hoàn thành mục tiêu. Thường dùng cho các trường hợp thi đấu.

Jogging sẽ giúp bạn có thể luyện tập thoải mái
Jogging sẽ giúp bạn có thể luyện tập thoải mái
Còn Jogging là hoạt động chạy bộ nhẹ nhàng, chậm rãi mà bạn hay bắt gặp ở công viên đấy. Những người chọn jogging thường có mục tiêu cải thiện thể chất, thư giãn đầu óc và không đặt nặng thành tích.

Chạy bền
Tên gọi đã nói lên tất cả, chạy bền có mục đích rèn luyện sức bền cho runner. Cũng vì thế nên quãng đường thường được tăng dần lên từ vài trăm mét đến vài km. Muốn chạy bền tốt yếu tố quan trọng nhất là điều hòa nhịp thở để giữ sức cho đến cuối con đường.
Xem thêm: https://icado.vn/tap-chay-bo-voi-tat-ca-the-loai-moi-nhat#Cac_loai_chay_bo_ma_ban_co_the_tap_luyen

Lợi ích của chạy bộ đối với CƠ THỂ và TINH THẦN | Icado

Lợi ích của việc chạy bộ không như bạn nghĩ đơn thuần là về sức khỏe hay là sự trao đổi chất trong cơ thể. Mà chúng còn là yếu tố quan trọng trong việc . . .

23

Các lợi ích của việc chạy bộ:

Các lợi ích của việc chạy bộ:

Chạy bộ giúp cho bạn không những về thể chất mà còn về tinh thần. Đây chính là hai thứ rất quan trọng đối với mỗi người. Vì nếu bạn có chung, chắc chắn bạn sẽ được thăng hoa trong cuộc sống. Đó cũng chính là lúc bạn nhận ra. Mình sau khi thực hiện được hai điều này rất khác so với mình trước khi không có. Ngoài ra, bài viết này chúng ta nhấn mạnh về lợi ích của chạy bộ về thể chất trước nhé!

– Chạy bộ thể thao giúp giảm cân
Năm 2012, tại phòng thí nghiệm quốc gia Lawrence Berkeley, Paul Williams. Họ đã nghiên cứu và đưa ra kết luận rằng. Việc chạy bộ giúp mọi người đốt cháy nhiều calo mỗi phút hơn so với khi bơi, đi xe đạp hoặc bất cứ điều nào khác. Chạy bộ giúp kích thích các cơ quan trong cơ thể tăng cường trao đổi chất thông qua bài tiết và hơi thở.

Chạy bộ giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa và đem đến cho bạn một vóc dáng như mong đợi.
Chạy bộ giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa và đem đến cho bạn một vóc dáng như mong đợi.
Để việc chạy bộ giúp giảm cân đạt hiệu quả cao thì các bài tập yêu cầu cường độ cao để đốt cháy nhiều lượng calo hơn. Do đó trước khi bắt đầu chạy bạn cần phải khởi động thật kỹ để tránh các chấn thương trong quá trình luyện tập và đi bộ trước khi tăng tốc độ nhé.

Có một kế hoạch tập luyện cụ thể
Để giữ cho cơ thể được khỏe mạnh. Không nên chạy bộ với cường độ cao nhiều ngày liên tiếp nhau vì xương, cơ và khớp cần có thời gian để phục hồi và thích nghi với sự vận động.

Kết hợp với các bài tập cường độ khác nhau
Hãy kết hợp từ cường độ thấp trước. Sau đó tăng dần mức chạy lên để đạt được kết quả tốt nhé. Lưu ý không nên đốt cháy giai đoạn luyện tập với cường độ cao khi mới bắt đầu. Nó sẽ khiến bạn gặp phải chấn thương ngoài ý muốn.

Bên cạnh đó, để việc giảm cân được hiệu quả bạn cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh. Sử dụng những sản phẩm carb giàu chất xơ như rau củ, các loại quả… và hạn chế những sản phẩm nhiều dầu mỡ.
Xem thêm: https://icado.vn/loi-ich-cua-chay-bo-doi-voi-co-the-va-tinh-than#Cac_loi_ich_cua_viec_chay_bo

Quần áo chạy bộ - Nên chọn theo những tiêu chí nào ? | Icado

Mọi người luôn phải lựa chọn sự chất lượng sản phẩm quần áo chạy bộ. Tiếc nuối vì sản phẩm đẹp nhưng không được bền. Vậy thì từ bây giờ bạn sẽ suy nghĩ lại!

25

Quần áo chạy bộ

Quần áo chạy bộ

Việc lựa chọn quần áo chạy bộ nữ lại càng phải yêu cầu cao hơn. Ngoài việc thấm hút tốt, mang lại sự thoải mái thì nó còn cần yếu tố quan trọng là bảo vệ được vòng một của phụ nữ. Hãy yên tâm về điều đó, Icado có những sản phẩm đảm bảo hoàn toàn những yêu cầu nêu trên.
Quần chạy bộ thể thao nữ
Các cô gái muốn chạy bộ, ai cũng luôn muốn có cho mình một chiếc quần đẩy sự tinh tế về kiểu dáng. Nhưng cái họ lo lắng nhất chính là khi hoạt động, chiếc quần ấy sẽ không phản chủ của mình. Vì vậy khi mua quần thể thao, chị em phải ưu tiên chất lượng sản phẩm hơn mà đành ngậm ngùi chọn những kiểu dáng quần mình không ưng ý nhất.

Vậy thì từ bây giờ các chị em hãy bỏ qua yếu tố chất lượng đi nhé. Vì sản phẩm icado chắc chắn sẽ giúp cho mình tự tin hoạt động mà không có bất kỳ sự cố nào. Tham khảo các kiểu dáng quần tại đây!
Áo chạy bộ thể thao nữ
Chiếc áo thể thao sẽ giúp các bạn nữ thể hiện được sự cá tính riêng biệt của mình. Các sản phẩm ở đây đều có những tính cách riêng biệt. Hãy lựa chọn cho mình những bộ quần áo chạy bộ ngẫu hứng có khi lại tạo thêm một sự độc đáo riêng cho bạn !
Nguồn: https://icado.vn/quan-ao-chay-bo-nen-chon-theo-nhung-tieu-chi-nao#Quan_ao_chay_bo_nu_the_thao

  • ICADO thấu hiểu hết tất cả những thử thách và căng thẳng trong quá trình tập luyện của bạn: “I CAN DO IT – TÔI CÓ THỂ” chính là niềm tin tưởng sâu sắc mà ICADO đặt vào bạn. Và ICADO luôn ở đó, cùng bạn vượt qua thách thức để đạt được một sức khỏe và vóc dáng mơ ước
    Website: https://icado.vn

  • Tagged With

  • Tools