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Updated by Joana Boutin on Sep 24, 2019
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Recettes variées pour une alimentation équilibrée

On le sait, l'alimentation est la base d'une bonne santé. Manger varié et équilibré est le premier pas vers une santé solide. Voici des idées de recettes variées traditionnelles, végétariennes... pour manger sain et équilibré tout en se faisant plaisir.

Buddha bowl- 6 recettes pour un déjeuner équilibré

Le buddha bowl est un plat qui fait fureur sur les réseaux actuellement et notamment sur Instagram puisqu'avec toutes ses couleurs, il se prête facilement aux photos. Très varié, il se compose de différentes familles d'ingrédients pour un plat complet et sain.

Veggie burger, recette - Vegan Pratique

Le burger fait partie des repas plaisir que l'on s'accorde de temps en temps. Et si, pour que ce petit plaisir coupable ne soit plus si coupable, vous réalisiez une burger veggie ? Voici une recette pour vous lancer !

Une pizza maison saine

En faisant de meilleurs choix, il est possible de créer une délicieuse pizza saine avec un goût savoureux tout en éliminant les calories indésirables. Découvrez comment grâce à cette recette simple à réaliser.

Filet mignon de porc au four: recette légère du filet mignon - Bridélice

Voici une recette facile de filet mignon de porc au four pour 4 personnes. La viande n'est pas obligée de disparaître complètement de votre alimentation si vous ne le souhaitez pas ou si vous n'y êtes pas obligé. Pensez à la choisir de qualité et à ne pas en abuser.

Recettes végétariennes faciles et variées - Elle à Table

Colorée et variée, la cuisine végétarienne est loin d’être triste ! Aujourd’hui, elle a prouvé qu’elle n’était pas une tendance éphémère, mais un vrai mode de vie, et inspire de plus en plus de grands chefs. Le légume est remis au centre de l’assiette et n’est plus seulement un accompagnement...

15 recettes variées pour les repas du soir

Découvrez 15 idées de recettes simples, variées et équilibrées pour les repas du soir. On se demande souvent quoi faire à manger en rentrant du travail, et alors que l'on manque de temps on voudrait tout de même manger sainement. C'est possible !

Des sardines à l'huile : le plat rapide et facile pour faire le plein de vitamines et d'oligo-éléments

Les sardines et l'huile d'olive, l'alliance parfaite pour recharger la batterie et combler les carences, si l'on prend au moins une fois par semaine. Oméga 3, vitamine D, vitamine E, de bons acides gras, du calcium, du phosphore... Un repas très simple et pourtant excellent pour la santé !