L'obiettivo della dieta DASH è la riduzione della pressione arteriosa mediante l’alimentazione, senza l'uso di farmaci.
La dieta Atkins ha preso questo nome dal suo creatore, il dottore Atkins. Fu presentata per la prima volta nel suo libro intitolato New Diet Revolution che ben presto è diventato bestseller. Dopo di esso ne seguirono anche altri libri.
Il Digiuno Intermittente nasce dall’idea di limitare l’apporto calorico per un certo periodo di tempo.
Le diete Low Carb sono viste come una soluzione per mantenere la variabile dell’apporto calorico a livelli precisi.
Una dieta a basso contenuto di carboidrati può aiutare a perdere peso e migliorare le tue condizioni di salute.
La dieta alcalina è una dieta che si basa sulla regolazione dell’acidità o del livello di pH del corpo.
