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Updated by Dharmendra verma on Nov 29, 2019
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Helth related Tips And Tricks. Helth education in hindi.

Source: https://monutip.com

हाइट बढ़ाने का आयुर्वेदिक नुस्खा और साथ मे कुछ टिप्स - Monu Tip

लोगों का मानना है कि हाइट 18 वर्ष तक बढ़ती है और कुछ Logon का मानना है कि हमारी हाइट 24 वर्ष Tak बढ़ती है लेकिन आज हम जो नुस्खा Banana सिखाएंगे।

वजन घर बैठे नेचुरल तरीके से बढ़ाएं रोज ऐसी डाइट लें - Monu Tip

यह कोई नहीं बताता है कि हमारा वजन क्यों नहीं बढ़ता। बहुत से लोग दुबले-पतले क्यों रह जाते हैं अच्छा खाना खाने के बाद भी न तो वजन बढ़ता है न सेहत बनती है।

Website at https://monutip.com/milk-%e0%a4%a6%e0%a5%82%e0%a4%a7-%e0%a4%b8%e0%a5%87-%e0%a4%9c%e0%a5%81%e0%a4%a1%e0%a4%...

वो Milk ही होता है क्योकि अगर आप दूध (Milk) के गुण को ठीक से देखेंगे तो ये किसी अमृत से कम नहीं होता । लेकिन अच्छी से अच्छी चीज का इस्तेमाल अगर गलत तरीके से करते है तो उसका हमे फायदा होने की जगह नुकसान हो जाता है। Milk दूध एक एनिमल प्रॉडक्ट होता है, जो की हमे किसी जीवित प्राणी से मिलता है। और हर वो चीज जो हमे जीवित प्राणी से मिलती है। उसमे कैमिकल रिएक्शन करने की टेंडेंसी काफी ज्यादा होती है।

Water पानी क्यो है इतना जरूरी? आइये जानते है पानी के बारे मे। - Monu Tip

1 दिन में कितना Water पानी पीना चाहिए, Body में Water की कमी का कैसे पता लगाएँ, एक बार में कितना ग्लास पानी Water पीना चाहिए, Water कब पीना चाहिए ?

फिट रहने के लिए जरूरी है 10 हेल्दी आदतें जिन्हें आपको अपनाना चाहिए - Monu Tip

फिट रहने के लिए जरूरी है ये आदते अगर आपको फिट रहना है तो आप इन दी हुई 10 हेल्दी आदतों को जरूर अपनाए। फिटनेस एक्सपर्ट के अनुसार दुबले लोग ऐसी हैबिट रखते है।

सर्दियों के मौसम में स्वास्थ से संबन्धित बीमारियो की संभावना - Monu Tip

सर्दियों के मौसम बहुत अच्छे होते है। सर्दियों के मौसम मे बीमारी का खतरा भी बढ़ जाता है। खासकर बच्चे बूढ़ों और कमजोर सर्दियों से बचे और सर्दियों का आनंद ले।

सर्दियों में सेहत का ख्याल रखने के उपाय इन मरीजो को - Monu Tip

सर्दियों को स्वास्थ्य की दृष्टि से अच्छी मानी जाती है। पर डायबटीज़, एलर्जी, दिल की बीमारी और अवसाद ग्रस्त लोगो को सर्दियों मे अपना खास ध्यान रखना होता है।

एक्सरसाइज का मजा लें 2 मिनट के टीवी ब्रेक में - Monu Tip

जी हाँ 2 मिनट के टीवी ब्रेक में आप ले सकते है एक्सरसाइज का मजा। अब आप के पास टाइम न होने पर भी आप एक्सरसाइज का मजा लें सकते है वो भी टीवी देखते हुए।