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Updated by Joana Boutin on Apr 05, 2019
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Joana Boutin Joana Boutin
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TOP des thérapies alternatives pour être en bonne santé

Découvrez une sélection des meilleures thérapies alternatives (aussi appelées "médecines douces") pour retrouver la forme et rester en bonne santé !

Les bienfaits de l'acupuncture sur le corps humain

L’acupuncture est un traitement issu de la médecine traditionnelle chinoise. Elle est désormais très utilisée à travers le monde car son efficacité a été reconnue. Il s’agit d’une méthode douce qui consiste à insérer des aiguilles sur différents points du corps de l’être humain. Selon la médecine chinoise, le corps diffuse des énergies positives et des énergies négatives circulant par différents méridiens. Lorsque l’équilibre de ces énergies est perturbé, l’acupuncteur va le rétablir grâce aux aiguilles. Bien qu’il s’agisse d’un traitement aux moyens d’aiguilles, cela ne devrait en aucun cas être douloureux car les aiguilles ne sont pas des aiguilles ordinaires, elles sont plus fines.

Zoothérapie : tout savoir sur la thérapie assistée par les animaux

La zoothérapie ou thérapie assistée par les animaux : Qu'est-ce que c'est? Quels sont les bienfaits de la zoothérapie? Qui peut en bénéficier? Quels animaux peuvent être thérapeutes?

Un ostéopathe à Paris en cabinet ou à domicile ? + 200 ostéopathes disponibles

L'ostéopathie est une thérapie alternative de plus en plus plébiscitée. Avec plus de 200 ostéopathes exerçant à Paris, trouvez facilement un professionnel près de chez vous pour un rendez-vous en cabinet ou à domicile !

Luminothérapie bienfaits & mode d'emploi : efficace contre le stress ?

Il fait nuit à partir de 18h, les journées sont grises et dehors il pleut … Bienvenu en hiver. Si cette saison n’est majoritairement pas à la préférée des Français (cela ne doit guère être mieux ailleurs), elle va jusqu’à avoir des effets néfastes sur la santé et le sommeil de certains…

Fleurs de Bach : comment se soigner avec les élixirs floraux

Le Dr Bach a répertorié 38 fleurs correspondant chacune, selon lui, à un état d'esprit particulier. Il les a rassemblées au sein d'élixirs floraux appelés "Fleurs de Bach". A base de fleurs d'arbre et de fleurs sauvages, elles soignent non pas la maladie, mais l'individu, en corrigeant ses émotions négatives.

7 bienfaits de la réflexologie prouvés par la science

La réflexologie est de plus en plus étudiée et s'est déjà révélée très efficace pour les sept problèmes de santé suivants.

5 bonnes raisons de se mettre à la sophrologie

Fatigue, insomnie, acouphènes… On n'y pense pas toujours mais la sophrologie peut soigner beaucoup de maux. Zoom sur une discipline naturelle de plus en plus prisée dans le monde du bien-être.

Guide des propriétés et bienfaits des plantes en phytothérapie

Toutes les propriétés des plantes de phytothérapie dans un seul tableau ! Pour chaque plante, notre guide de phytothérapie vous indique les propriétés et bienfaits des principales plantes ainsi que les utilisations possibles.

Balnéothérapie : buller, ça fait tellement de bien !

Une sensation d’apesanteur en immersion dans l’eau et des jets de toutes sortes qui soulagent les douleurs et détendent les tensions… La balnéothérapie a de multiples bienfaits sur notre corps et donc sur notre moral. En quoi consiste-t-elle vraiment et quels en sont les bienfaits ?

Quels sont les bienfaits de la naturopathie ?

Le terme de « naturopathie » vient du latin « Natura » qui veut dire Nature et du grec  » Patho » qui désigne le ressenti, l’émotion.
La naturopathie est donc le moyen de prévenir l’apparition des maladies par le respect des lois de la nature.
La naturopathie est un art de vivre qui nous offre la possibilité d’être en pleine forme et en santé par des moyens naturels.