List Headline Image
Updated by Ηρακλής Χατζηβασιλείου on Sep 27, 2020
 REPORT
12 items   1 followers   0 votes   7 views

Θερμίδες σε τροφές και οφέλη

Πόσες θερμίδες έχουν οι διάφορες τροφές και ποια είναι τα οφέλη τους στην υγεία

Πόσες θερμίδες έχει ένα τοστ και πόσα να φάτε την ημέρα

Το τοστ είναι ίσος το πιο γρήγορο φαγητό και μέρος της καθημερινής μας διατροφής. Μάθετε πόσες θερμίδες έχει και πόσα μπορείτε να φάτε.

Μπανάνα: Θερμίδες, Θρεπτικά Συστατικά και 13 καταπληκτικά οφέλη για την υγεία

Μάθετε πόσες θερμίδες έχουν οι μπανάνες, ποια είναι τα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν και 13 καταπληκτικά οφέλη που προσφέρουν στην υγεία.

5 Οφέλη στην Υγεία από τα Αποξηραμένα Βερίκοκα

Είτε καταναλώνονται φρέσκα, είτε αποξηραμένα, τα βερίκοκα περιέχουν όλα εκείνα τα θαυμάσια θρεπτικά συστατικά που βοηθούν να κρατιέται το σώμα υγιές.

Ανανάς: Θρεπτιά Συστατικά, Θερμίδες και 8 Οφέλη για την Υγεία

Διαβάζετε για να ανακαλύψετε οκτώ καταπληκτικά οφέλη στην υγεία που μπορούν να γίνουν δικά σας αν καταναλώνετε ανανά συχνά.

5 Οφέλη των Πράσινων Smoothies

Μία είναι η δίαιτα που μπορεί να υποστηρίξει ότι είναι απόλυτα φυσική και δεν χρειάζεται πρόσθετα διατροφής και αυτή είναι η δίαιτα των πράσινων smoothies.

Θερμίδες σε φρούτα: μήλο, καρπούζι, σταφύλι, πορτοκάλι, πεπόνι, κεράσι, ελιές, αχλάδι

Μάθετε πόσες θερμίδες έχουν τα φρούτα που τρώτε καθημερινά (μήλο, καρπούζι, σταφύλι, κπλ) και φτιάξτε το πρόγραμμα που ταιριάζει σε σας.

10 Απροσδόκητα Οφέλη στην Υγεία από το Μαύρο Πιπέρι

Το μαύρο πιπέρι είναι πολύ καλό για το σώμα, επηρεάζοντας τα πάντα. Μάθετε 10 από τα πιο απροσδόκητα και ενδιαφέροντα οφέλη για την υγεία.

10 οφέλη για την υγεία του κόκκινου πιπέρι καγιέν

Το Κόκκινου Πιπέρι Καγιέν είναι ένα από τα βασικά συστατικό του πολλών συμπληρωμάτων διατροφής για το αδυνάτισμα. Η επιλογή δεν του είναι τυχαία.

8 Καταπληκτικά Οφέλη των Βατόμουρων

Εάν αγαπάτε τα βατόμουρα, θα σας ικανοποιήσει ιδιαίτερα να μάθετε ότι αυτές οι μικρές εκρήξεις γλύκας παρέχουν επίσης και πολλά οφέλη στην υγεία.

Ιδιότητες και Θερμίδες του Μήλου

Τα μήλα δικαίως θεωρούνται «διατροφική αποθήκη». Περιέχουν πολλά συμαντικά συστατικά και τα οφέλη τους στην υγεία είναι πάρα πολλά.

Φακές θερμίδες και θρεπτικά συστατικά

Οι φακές έχουν λίγες θερμίδες, υψηλή θρεπτική αξία, και μαγειρεύονται εύκολα. Είναι η πρώτη επιλογή για όσους ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή.

Πόσες θερμίδες έχει το κουλούρι Θεσσαλονίκης και τα οφέλη για την υγεία

Το κουλούρι Θεσσαλονίκης είναι ιδανικό για σνακ. H απλή του μορφή έχει λίγες θερμίδες. Αν συνδυαστεί με άλλα υλικά μπορεί να μετατραπεί σε θερμιδική μπόμπα.