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Updated by My Personal Trainer on Jan 05, 2019
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Was Sie über das EMS Training wissen sollten

Das Elektro-Myo-Stimulationstraining (EMS) zielt darauf ab, die Muskeln zu stärken, indem sie mit Elektroden stimuliert werden, die in einem Trainingsanzug integriert sind.

Was Sie über das EMS Training wissen sollten

Das Elektro-Myo-Stimulationstraining (EMS) zielt darauf ab, die Muskeln zu stärken, indem sie mit Elektroden stimuliert werden, die in einem Trainingsanzug integriert sind. Obwohl EMS seit mehr als fünf Jahrzehnten in der Physiotherapie eingesetzt wird, wird die Technologie erst seit kurzem für den Muskelaufbau eingesetzt. Und für diejenigen, die keine Ahnung haben, worum es beim EMS-Training in Wien geht, sollten sie im Folgenden die grundlegenden Informationen über dieses einzigartige Trainingsprogramm erhalten.

Was Sie über das EMS Training wissen sollten

Das Elektro-Myo-Stimulationstraining (EMS) zielt darauf ab, die Muskeln zu stärken, indem sie mit Elektroden stimuliert werden.

5 Punkte, die zu berücksichtigen sind, wenn Sie einen Personal Trainer auswählen

Wenn Sie einen fitten und schlanken Körper aufbauen möchten, ist es am besten das Training mit Hilfe eines Personal Trainers zu starten. Personal Trainer haben die richtige Mischung aus Wissen und Erfahrung, um Ihr Training genau zu planen und dafür zu sorgen, dass Sie den Körper, den Sie sich wünschen, auch bekommen. Um sicherzustellen, dass Sie nur den besten Personal Trainer in Wien buchen, beachten Sie folgende Kriterien.

Fitness Trainer in Wien

Sie sind auf der Suche nach einem kompetenten und erfahrenen Fitness Trainer in Wien? Profitieren auch Sie von 20 Jahren Erfahrung als Personal Trainer und Sportwissenschafter. Effektives Training, Fettverbrennung, Muskelaufbau ist so garantiert – Und das, wenn Sie wollen auch direkt bei Ihnen zuhause. Kontaktieren Sie mich und starten Sie in ein gesünderes und sportlicheres Leben!

5 Gründe, warum Sie einen Fitness-Trainer engagieren sollten

Wenn Sie daran interessiert sind, Ihr Gewicht zu halten oder zu reduzieren, macht es auf jeden Fall Sinn einen Fitness Trainer zu engagieren. Anders als viele Leute denken, muss ein Fitnesstrainer nicht unbedingt teuer sein. In der Tat sind die Kosten leicht zu rechtfertigen, wenn man bedenkt welch positiven Auswirkungen man durch das Training erreicht. In diesem Post finden Sie einige Gründe, warum Sie einen Fitnesstrainer in Wien engagieren sollten.

Fitness Training

Ich biete verschiedenste Arten des Fitness Trainings an. Alles hoch wirksame Trainingsmethoden, die ich in den letzten 2 Jahrzehnten für meine Kunden entwickelt habe. Zu leistbaren Preisen lernen Sie richtig zu laufen, trainieren Sie hoch effektiv mit einem kabellosen EMS System, erlernen Sie die Basics des Hantel-, TRX- oder Kettlebelltrainings und trainieren Sie Ihre Faszien. Das klingt für Sie spannend? Dann rufen Sie mich noch heute an!

Personal Trainer in Wien

Alfredo Scarlata ist Personal Trainer und Sportwissenschafter – tätig in Wien, Burgenland und Niederösterreich. Er hat 10 Jahre Erfahrung als Führungskraft in verschiedensten Premium Fitness Studios und 20 Jahre Erfahrung als Personal Trainer, High Performance & Lifestyle Coach. Um mehr von mir zu erfahren, besuchen Sie mich noch heute!

Die Grundlagen des Faszien-Trainings

Die Faszien bezieht sich auf das Bindegewebe, das quer über und durch den menschlichen Körper verläuft, die Organe bedeckt und schützt und dem Körper eine angemessene Struktur und Stütze verleiht. Zur Faszie zählt man jedes Bindegewebe, Sehnen, Knorpeln aber auch Kapseln. Die Faszie ist so weit verbreitet, dass sie im wahrsten Sinne des Wortes das größte Organ im menschlichen Körper ist. Und wenn Sie jemand sind, der sich mit Fitness beschäftigt, dann ist es wichtig, ein gutes Faszien-Training in Wien zu finden, da die Faszie eine sehr große Rolle in Ihrer Mobilität und Wahrnehmung spielt.

Fitness Trainer Wien

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Fatburning Wien

My Personal Trainer – better body, better life“ bietet Fitnesspläne, Tipps zur richtigen und gesunden Ernährung, Möglichkeiten zur Fettverbrennung und alles, was Sie sonst noch brauchen, um dorthin zu gelangen, wo Sie hin möchten. Um mehr über die Fettverbrennung zu erfahren, besuchen Sie unsere Website.

Was Sie über das EMS Training wissen sollten

Das Elektro-Myo-Stimulationstraining (EMS) zielt darauf ab, die Muskeln zu stärken, indem sie mit Elektroden stimuliert werden, die in einem Trainingsanzug integriert sind. Obwohl EMS seit mehr als fünf Jahrzehnten in der Physiotherapie eingesetzt wird, wird die Technologie erst seit kurzem für den Muskelaufbau eingesetzt. Und für diejenigen, die keine Ahnung haben, worum es beim EMS-Training in Wien geht, sollten sie im Folgenden die grundlegenden Informationen über dieses einzigartige Trainingsprogramm erhalten.

Personal Trainer Wien

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