List Headline Image
Updated by Świat masażu on Sep 07, 2017
 REPORT
7 items   2 followers   4 votes   14 views

Masaż stóp i nóg- idealny sposób na zmęczone i opuchnięte nogi.

Masaż stóp i nóg, to nie tylko chwila relaksu po długim i ciężkim dniu, ale także masaż ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Można zakupić masażer i taki masaż wykonywać w domu na ulubionej kanapie z kubkiem herbaty, lub kawy. Nie trzeba wychodzić z domu i płacić masażystom, wystarczy tylko urządzenie do masażu, a takich kwota zaczyna się już od paru złotych. Zapraszam do czytania i komentowania.

1

Masaż sótp - jego wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie.

Masaż sótp - jego wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie.

Nasza stopy są obciążone i opuchnięte po całym dniu pracy i ulgę może im przynieść masaż. Głaskanie, ugniatanie, masowanie. Taki masaż przyniesie ulgę, zrelaksuje i poprawi tym samym nasze samopoczucie po ciężkim dniu. Masaż można wykonać w gabinecie, bądź samemu chociażby szczypiąc i drapiąc naszą skórę. Taki profesjonalny masaż powinien trwać ok 20 min. Wtedy przyniesie ulgę. Masaż można wykonywać na sucho, lub zdodatkiem oliwki, to wszystko zależy od Waszych preferencji.

2

Rodzaje masażerów- od ręcznych do elektrycznych.

Rodzaje masażerów- od ręcznych do elektrycznych.

Nie ma lepszego sposobu na opuchnięte i obolałe nogi niż masaż. Świetnie się tu sprawdzi masażer do stóp i nóg, który jest bardzo łatwo dostępny na naszym rynku. Jesli pierwszy raz chcesz samodzielnie wykonać masaż, to najlepszym rozwiązaniem będzie w tym przypadku masażer drewniany- ręczny. Jest on tani, poręczny i maly. Można go położyć na podłodze i ocierać nogi o to właśnie urządzenie. Jeśli jesteś osobą lubiąc i ceniącą sobie wygodę, to proponuję masażer elektryczny wodny. Do urządzenia wlewamy wodę i wkładamy nogi. To świetny odpoczynek, relaks i na pewno sprawdzi się świetnie w jesienne wieczory. Oczywiście masażery elektryczne są znacznie droższe od tych drewnianych, lub plastikowych ręcznych. Wszystko zależy jaką kwotą dysponujemy i od naszych preferencji.
#massage

3

Masażer drewniany- tani, ale skuteczny.

Masażer drewniany- tani, ale skuteczny.

Masz problem z bolącymi nogami i stopami? To spróbuj masażu stóp. Zacznij od drewnianego masażera, który jest rani, a radzi sobie wyśmienicie. Taki masażer z drewna jest świetny na początek, ponieważ możesz sprawdzić jak się po takim masażu czujesz i czy taki właśnie masaż Ci odpowiada. Nawet jak nie będziesz zadowolony, to dużo nie stracisz, bo to tylko parę złotych. Jak wygląda taki masażer drewniany? To drewniany wałeczek na drewnianej podstawce, który przesuwany jest naszą stopą. Taki masaż jest bardzo przyjemny i odstresowujący. *Masażer *możemy zabrać wszędzie dzięki temu, ze jest lekki i malutki. Taki masażer może być idealnym prezentem :-)

4

Wskazania do masażu stóp i nóg. Może Ci pomoże!

Wskazania do masażu stóp i nóg. Może Ci pomoże!

Masaż ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie, a do tego dobrze wpływa na nasze samopoczucie. Jakie są wskazania do masażu stop? Lista jest długa, dlatego zapraszam do przeczytania tego artykułu http://masazerdonog.pl/

Na co pomaga masaż stóp?

  • - pobudza krążenie
    • zespól napięcia przedmiesiączkowego
    • łagodzi ból kręgosłupa
    • walczy z bezsennością
    • odstresowuje
    • relaksuje
    • zmniejsza obrzęk stóp

Pamiętajmy, ze przed zakupem masażera, zapytaj o zgodę swojego lekarza prowadzącego.

5

Przeciwskazania do masażu nóg i stóp

Przeciwskazania do masażu nóg i stóp

Masażer do nóg, to świetne urządzenie, to niestety nie każdy może z nich korzystać.

Przeciwwskazania do masażu stóp:

  • Iinfekcje
  • Ostre zakrzepowe zapalenie żył,
  • Stany pooperacyjne,
  • Wycieńczenie organizmu,
  • Uszkodzenia skóra
  • Oparzenia
  • Rany
  • Odmrożenia
  • Wysoka gorączka

W razie wątpliwości, przed zastosowaniem masażera, zapytaj o opinię swojego lekarza.

6

Dodatki, które są w masażerach

Dodatki, które są w masażerach

Masażery, przeważnie te elektryczne posiadają szereg dodatków, które poprawiają pracę takiego masażera i zapewniają lepszy komfort.

Dodatki, które poprawią nasze samopoczucie:

  • Sterowanie przy pomocy stóp,
  • Szczotka
  • pumeks,
  • Bąbelki
  • Wałeczki do akupresury,
  • Regulacja i podtrzymywanie temperatury wody,

- Terapia światłem.

7

Cena i producenci masażerów deo stóp i nóg.

Cena i producenci masażerów deo stóp i nóg.

Producentami masażerów do stóp i nóg są :

  • Beurer
  • Clatronic,
  • Scholl,
  • Bosch
  • MPM. Ceny zaczynają się od kilku złotych, a ich cena może wynosić nawet kilkuset złotych.