Join the World's Leading Personal Health and Guidance System - sign up for free | Truestar Health
Americans are Really Getting Fatter? The rate of obesity has climbed dramatically in the past 20 years: How did Americans get so fat? Where did we go wrong? It depends on whom you ask...Everyone knows Americans are fat and getting fatter, and everyone thi...
Jakub Mauricz (dietetyk) opowiada o właściwościach i stosowaniu witaminy C z lizyną. POLUB: https://www.facebook.com/MauriczCom Sprawdź Witaminę C z Lizyną o...
Witam drogie czytelniczki! Ostatnio zostałam przytłoczona pytaniami dotyczącymi sposobu, dzięki któremu tak szybko schudłam. Pewnie zauważyłyście, jakim diametralnym, lecz wyjątkowo przyjemnym przemianom uległo moje ciało.Chciałabym, aby każda z Was osiągnęła taką wagę, o której marzy. Pragnę wszystkim odpowiedzieć i podtrzymać każdą z Was na duchu, staje się jednak praktycznie niemożliwe, aby szybko odpowiedzieć na tak wiele pytań. I to jest powód, dla którego postanowiłam napisać ten artykuł; odpowiedzieć Wam na pytanie pełne nadziei: jak zrzuciłam 26 kg!
When most people think about core exercise, they think about six-pack abs. That's probably because your abdominals are the most obvious showing point for a toned core body. However - this does not mean they should be the focal point of your training.
