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Updated by Ignacio Novo on Apr 14, 2019
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Noticias de Motivación, Felicidad e Inspiración

No puedes caer bien a todo el mundo, aprende a que no te importe

La verdadera libertad puede residir en lograr ser feliz prescindiendo de la aprobación de los demás.

Estudio Gemelos, la salud de dos hermanos, en el espacio y en tierra - EfeSalud

El astronauta Scott Kelly pasó un año en el espacio durante el que sufrió cambios físicos, moleculares y cognitivos, pero la mayoría de las variables se mantuvieron estables o volvieron a su nivel base tras seis meses en la Tierra, según el “Estudio Gemelos”, publicado por la revista Science

Por qué debes levantarte pronto todas las mañanas

No tiene por qué significar dormir menos. Si te parece un incordio tener que poner el despertador unos minutos antes, pon atención a todo lo que saldrías ganando

Cómo vencer el miedo al fracaso: 7 consejos prácticos

Consejos sobre cómo vencer el miedo al fracaso a partir de la aplicación de principios psicológicos sencillos a la hora de establecer metas y crear planes.

10 tips para aprovechar mejor el tiempo | Forbes España

Aumentar la productividad diaria parece una tarea fácil, pero nada más lejos de la realidad. Se trata de seguir unas pautas y rutinas para explotar al 100% el tiempo en aquello que estemos realizando.

El sueño de una pastilla para ser feliz

El caso de la mujer que no siente dolor sugiere un camino para investigar la manipulación de las emociones humanas con fármacos

¿La felicidad es un timo? Cinco odas al bienestar puestas en tela de juicio

¿Se debe asumir que en ocasiones si quieres no puedes ? Vivimos unos tiempos en los que se nos exigen ser felices. ¿Crea este reto incluso más frustración?

Cómo usar las redes sociales para medir la felicidad de la población

Las personas se sienten menos felices los días en que el aire está más contaminado, concluye el análisis de 210 millones de entradas en Weibo, la red social china

Gurús, falsos psicólogos, terapias en entredicho… La dificultad de tratar los problemas de la mente

La regulación de la psicología en nuestro país es deficiente cualquier persona sin ningún tipo de formación puede llamarse terapeuta , sostiene el decano del Colegio de Psicólogos de Madrid

Los mejores trucos psicológicos para conseguir lo que quieres de otras personas

“¿Cuál es el truco psicológico más efectivo que conoces?”. PM_ME_UR_PUPPYDOGS se lo preguntó a los usuarios de Reddit y nosotros hemos recopilado las mejores respuestas.

Qué es la terapia de aceptación y compromiso y cómo puede cambiar tu vida

Aprende en el siguiente artículo qué es la terapia de aceptación y descubre sencillos ejercicios para ponerla en práctica y obtener sus beneficios.

La técnica del espejo para mejorar tu autoestima

¿Qué es la técnica del espejo y cómo sirve para mejorar tu autoestima? Veamos cómo llevar a cabo este sencillo ejercicio y cómo nos puede ayudar.

Perder el miedo a equivocarse: la tolerancia al error

El miedo a equivocarse puede llegar a ser un problema si no nos permite exponernos a caer en errores viviendo de manera activa. Veamos cómo gestionarlo.

Luis Rojas Marcos: “Háblate mucho y con cariño: vivirás más”

En un vuelo desde Nueva York, la señora española que estaba a mi lado me preguntó si regresaba a la Península. Le contesté que iba a estar unos días, a lo que respondió,muy seria, 'mejor, que en...

Una computadora cambió la vida de este adolescente de Harlem

La promesa de una nueva laptop… eso fue lo que atrajo a Mamadou Diallo a recibir su primer curso de programación. Fue hace tres años y la nueva computadora con sistema operativo Windows y el …

VIDEO - EL HORMIGUERO: La reflexión de Toni Nadal sobre la superación personal: 'Para mejorar, hay que saber que uno ...

El entrenador de tenistas Toni Nadal ha explicado a Pablo Motos en 'El Hormiguero 3.0' algunas de las claves para tener una mentalidad ganadora. 'La gente que triunfa es la que está más dispuesta a darse oportunidades', ha afirmado. ¡Descubre su reflexión este vídeo!

El arte de causar una buena primera impresión (y ganarte la confianza por la cara)

La clave para caer bien está en el sistema límbico. No te preocupes si andas justo de neurociencias, estos expertos te explican qué quiere decir eso

No procrastinas porque seas un vago, es tu cuerpo pidiéndote que pares

La gente no procrastina porque sea vaga o inútil, tampoco porque no sepa manejar el tiempo, sino porque está activando internamente, y sin darse cuenta, una serie de mecanismos para sanar su estado mental. Es el hallazgo de uno...

Cómo un sordo cambió la historia de la música

Como tantas otras palabras y conceptos, lo de genio de la música se ha ido devaluando con el tiempo. Hubo un tiempo en que estaba reservado a hombres como nuestro protagonista de hoy, triste protagonista debería añadir.

¿Cuándo somos (realmente) adultos? La neurociencia tiene la respuesta

Neurocientíficos de Cambridge señalan que hasta los 30 años nuestro cerebro no es maduro y llegamos a ser adultos. ¿Qué otros factores intervienen?

Cómo Prevenir el Ciberbullying: 7 Consejos Efectivos - Lifeder

Prevenir el ciberbullying en niños y adolescentes es una de las acciones más importantes que se pueden realizar para evitar las consecuencias negativas que puede producir en la salud mental de los niños y adolescentes.

5 resultados positivos de la automotivación

Siempre hay una salida, aunque algo haya salido mal. A esto se le llama resiliencia y es la clave de la motivación, pero lo mejor de todo es lo mucho que puedes conseguir cuando te motivas a ti misma.

Cómo ser más independiente: 8 consejos útiles

¿Cómo ser más independiente en la vida y las relaciones personales? Veamos varios consejos para dejar de depender de las acciones y las opiniones de los demás.

Cinco cosas que deberías saber sobre la felicidad

Escuchar música alegre no solo aumenta la sensación de felicidad y dibuja una sonrisa en nuestro rostro, pero también incrementa nuestra capacidad para percibir caras felices alrededor. Y mientras hasta cumplir 48 años las mujeres son más felices, a partir de ese momento los hombres les toman el relevo.

Los beneficios del minimalismo | Forbes España

Aunque no lo puedas ver claro ahora mismo, poseer menos es la clave para alcanzar un tipo de libertad diferente al resto.

  • Ignacio Novo (Madrid, España), periodista, escritor, locutor de radio y conferenciante ha desarrollado su tarea profesional en diferentes medios de comunicación a lo largo de una dilatada trayectoria profesional que abarca cerca de cuatro décadas. En su etapa más reciente ha estado vinculado al mundo de la comunicación empresarial, especializándose en responsabilidad social corporativa (RSC), comunicación corporativa, branding y patrocinio institucional y deportivo. Además, ha ejercido esa labor en una gran empresa de transporte.
    Su blog, Frases para cambiar vidas, creado en el año 2009, y que recogía una visión optimista y motivadora de la vida, se convirtió en el germen que hizo posible el desarrollo posterior de diversos proyectos de comunicación asociados a las redes sociales, todos ellos estructurados bajo la denominación conjunta Frases para cambiar.
    En la actualidad, las cuentas de Ignacio Novo y Frases para cambiar en las diferentes redes sociales congregan a más 250 000 seguidores repartidos por todo el mundo, y cuentan con una especial implantación en Latinoamérica, donde Frases para cambiar es una de las cuentas de motivación más populares en países como Colombia, México o Venezuela.

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