List Headline Image
Updated by Magda on Mar 01, 2016
Headline for Podsumowanie tygodnia 22-28 luty 2016
 REPORT
Magda Magda
Owner
8 items   1 followers   0 votes   37 views

Podsumowanie tygodnia 22-28 luty 2016

Podsumowanie działań marki Trec Nutrition w minionym tygodniu.

Trec Nutrition na FIT FESTIVALU 2016 - Fotorelacja

Działo się na Fit Festivalu :) Oto relacja z największych targów fitness w Polsce!
Tak się bawiliśmy: Trec Nutrition, Cross Trec, Beltor, Trec Wear i Better Choice oraz nasi ambasadorzy: Michał Karmowski, Tomasz Lech, Markus Hoppe, Jan Łuka, Majewski Trenuje, D E Y N N, Kaja Rybicka, Marta Hordyjewska-Pszona, Seweryn Sroka, Kuba z Jutuba, Fit Ania, Rest Dixon37, Anna Kaszuba, Bartosz "Hulk" Chyrek, Gosia z Szpilek na Siłowni, Sandra Dominiuk, Michał Wlazło, Monika Porażyńska, Maciej Brzostek.

Nowy artykuł: Aminokwassy - rodzaje i rola w budowaniu beztłuszczowej masy ciała

Istotą treningu siłowego jest wzrost beztłuszczowej masy ciała. Podstawowym i najbardziej pożądanym składnikiem w diecie, który się do tego przyczynia, jest białko oraz jego elementy strukturalne. I choć spożycie protein i aminokwasów to klucz do muskularnej sylwetki, wiedza na ich temat jest nadal niewystarczająca.

FIT FESTIVAL: wywiady na Debiutach

Wywiad Michał Karmowskiego z Bartoszem Kowalskim, który zajął 2-mc w kategorii do 90kg na Debiutach w Kulturystyce i Fitness na Fit Festivalu.

Pełna rozpiska treningu nóg Markusa Hoppe

Pełna rozpiska treningu nóg Markusa Hoppe (Trec Team Germany)
Środa: Nogi
1) Wyciskanie nóg na suwnicy skośnejSerie: 4, Powtórzenia: 12-15
2) Przysiady Serie: 4, Powtórzenia: 12
3) Wykroki Serie: 4, Powtórzenia: 15
4) Wypychanie nogi w tył na maszynie Serie: 4, Powtórzenia: 12

Plan ćwiczeń na biceps i triceps Markusa Hoppe

Pełna rozpiska treningu bicepsa i tricepsa Markusa Hoppe (Trec Team Germany)
1) Uginanie przedramion na linkach wyciągu dolnego w siadzie 3x12
2) Unoszenie hantli z supinacją nadgarstka 3x12
3) Uginanie przedramion na linkach wyciągu górnego stojąc 3x12
4) Prostowanie przedramion na linkach wyciągu górnego nachwytem 3x12
5) Wyciskanie francuskie sztangi nachwytem leżąc 3x12

6

NOWOŚĆ: Reklama na Facebooku krok po kroku (prezentacja do pobrania)

NOWOŚĆ: Reklama na Facebooku krok po kroku (prezentacja do pobrania)

LINK DO POBRANIA PREZENTACJI: http://gofile.me/2T254/Cl9ycBLE

7

NOWY PRODUKT: Vit. D3 + K2 [MK-7]

NOWY PRODUKT: Vit. D3 + K2 [MK-7]

NOWY PRODUKT: Witamina D3 z K2.
Witaminy D3 i K2 to idealny duet. Witamina D3 odpowiada za regulację gospodarki wapniowej i fosforowej w organizmie, natomiast witamina K2 jest jej idealnym dopełnieniem, powoduje przekierowanie wapnia w odpowiednie miejsce czyli do kości.

8

NOWY SMAK BCAA HIGH SPEED: KAKTUS

NOWY SMAK BCAA HIGH SPEED: KAKTUS

BCAA HIGH SPEED (smak: kaktus) - Formuła na wzrost, siłę i regenerację

  • bardzo dobra rozpuszczalność i szybkość działania,
  • leucyna, izoleucyna i walina 2:1:1
  • wysokiej klasy, czysty surowiec.