Entrainement physique avec Kettlebells

Le girevoy sport est le sport de la girya ou autrement nommée kettlebell. La kettlebell est l'objet utilisé dans ce sport. C'est un corps massif avec une poignée qui a la forme d'un arc fermé.

Dominique Paris est originaire d'Orléans. Il commence le sport très jeune, le ski à 5 ans et le kayak à 8 ans sur la Loire. D'une famille où le sport de pleine nature est une véritable religion (canoeistes, alpinistes, skieurs), il fait du kayak son sport de prédilection et va le pratiquer à un haut niveau en compétition, slalom et descente.

Bonjour et bienvenu sur mon site dédié à l'entraînement sportif et à la préparation physique. En 1999 je découvrai les Kettlebells et commençais immédiatement à apprendre les techniques et à m'entraîner avec cette boule de fonte rustique. L'entraînement avec kettlebell est unique et n'a rien à voir avec la musculation traditionnelle.