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Os professores consideraram as sestas uma parte valiosa do dia das crianças pré-escolares e uma pesquisa agora confirma os benefícios da aprendizagem da soneca durante o dia. Depois de uma sesta, as crianças tiveram um desempenho significativamente melhor numa tarefa de memória do que quando não dormiam, sugere um novo estudo, e a recompensa da sesta era prorrogada para o dia seguinte.