Peter p. Jensen
En hometrainer er idéel til indendørs cykeltræning. Du kan forbedre konditionen og helbredet i trygge rammer, uden at blive mindet om det gode danske regn- og blæsevejr.
Det kan imidlertid være lidt af en jungle at skulle vælge en hjemmetræner. Der er mange parametre at tage stilling til, og hvad har du egentlig brug for? Sætter du dig en smule ind i tingene ved hjælp af vores hometrainer guide, er du klar til at tage et valg af hjemmetræner og tilbehør, der matcher lige dit behov.
Træning på hjemmetræner eller spinning kan være et super alternativ når vejret bliver dårligere. Mange er efterhånden begyndt at bruge meget af deres træningstid indendørs. Det er ofte letter at få passet ind i en travl hverdag og træningstiden bliver super effektiv.
For at gøre din indendørs cykling mere “spændende” og “nemmere” at komme igennem, så skal der være nogle indlagte mål i træningen, nogle mål som der er nemme at overskue og opnå.
60 min. effektivt træningspas du kan køre efter på din hometrainer.
Fordelen ved at træne på sådan en og på egen cykel, er at du derved belaster de samme muskler, som når du cykler udendørs, om det er på en Tri cykel, MTB, Racer eller en helt anden model, gør intet.
Hvilken hometrainer skal jeg vælge, tænker du måske? Mange hjemmetræner modeller kan simulere følelsen af realistisk modstand når du kører opad, i takt med at bjerget eller bakken stiger. De gør det imidlertid på forskellige måder, og det er ikke altid nemt at gennemskue, om en hometrainer dækker lige dit behov.
Vi kikker i denne Wahoo Kickr Core test nærmere på en af Danmarks mest populære hometrainere. Kickr Core sparer ikke på funktionerne trods prisen, og bruger meget af den samme teknologi som storebror Kickr.
Wahoo Kickr Core byder på virkelig god byggekvalitet, brugervenlighed samt en række funktioner som hjemmetræner folket vil værdsætte. Den giver god værdi til prisen, som befinder sig i mellemklassen.
Kickr Core har alle de tilslutningsmuligheder, man forventer af en moderne smart hometrainer, og tilbyder jævn og præcis modstand samt en solid base, når man træder igennem på cyklen.
Indendørs cykeltræning er en effektiv og praktisk måde at dyrke motion på. Du kan træne målrettet og styrke udholdenheden, blodomløbet og konditionen på en cykel hometrainer.
Sætter du dig en smule ind i tingene ved hjælp af vores hometrainer guide, er du klar til at tage et valg af hjemmetræner og tilbehør, der matcher lige dit behov.
Generelt giver en dyrere hometrainer muligheden for en mere realistisk cykeloplevelse, ligesom præcisionen er bedre, og støjniveauet er lavere.
Du kan dog sagtens komme i gang uden at have det store budget. Har du en god cykel i forvejen er vejen banet til mange timer med god indendørs cykeltræning.
Hej alle cykelentusiaster :) Jeg er en sports coach med speciale i indendørs cykling på hometrainer. Med min liste vil jeg gerne hjælpe til med at fremme cykeltræningen indendørs, og give alle en c...
