headspace er gratis og anonym rådgivning for børn og unge. I headspace er der altid nogen at tale med om alt mellem himmel og jord. Vi kan tale om alt lige fra sociale og psykiske problemer, pårørende konflikt, angst, sorg, ensomhed, usikkerhed, depression til boligstøtte og uddannelse. Der er ingen ventetid, og alt foregår på dine præmisser.
Et digitalt informations- og undervisningsmateriale for alle børn og unge i 5. til 10. klasse, fagpersoner og forældre om angst hos børn og unge.
Robusthed - Komiteen for Sundhedsoplysning
Øvelser og anbefalinger til bl.a. teenagere og deres voksne
Blogindlæg om livet med social angst.
"Min kontaktperson siger jeg har de samme problemer som normale, men i større grad, måske fordi jeg altid har været sensitiv...."
Foreningen Det Sociale Netværk arbejder for at være en stærk stemme og skabe bedre vilkår for psykisk sårbare og deres pårørende, og at samfundet i stigende grad fokuserer, inkluderer og accepterer psykisk sårbare.
Angst er en følelse i kroppen – ikke et faresignal. Derfor bør angsten ikke få lov at bestemme i dit liv. Det mener tre psykologer, der giver hver sit bud på, hvordan man kan arbejde med angsten
Her finder du et digitalt og interaktivt undervisningsmateriale for alle unge mellem 14 - 20 år. Det henvender sig samtidig til forældre, lærere, pædagoger m. fl.
På denne side fortæller en masse kendte om livet med forskellige former for psykiske lidelser og følelser som er svære at håndtere.
Mindhelper hjælper unge med alt fra hverdagsproblemer til hårde tider. Besøg os nu og få et skub i den rigtige retning.
Denne side er et frirum til dig, der er pige mellem 12-24 år, og har brug for en at tale med.
Angst er en psykisk lidelse, der er kendetegnet ved en følelse af frygt, anspændthed og uro. Børn og unge med angst kan opleve, at angsten har en stor indvirkning på, hvordan de fungerer sammen med jævnaldrende – og angsten kan derfor have store konsekvenser for børn og unges sociale liv og udvikling.
Hvad er social angst og hvorfor er det lige mig der er udfordret af det? Disse spørgsmål bliver besvaret i artiklen på siden her.
Angst er særlig kendetegnet ved en lang række fysiologiske reaktioner, der for personen føles ubehagelige i forskellig grad. Angst kan i visse tilfælde være fuldstændig styrende for de aktiviteter, et menneske med angst kaster sig ud i.
Her får du 5 ideer til hvordan du kan hjælpe din angste teenager + 5 misforståelser, der blot forværrer eller fastholder din teenager i angst.
Lavt selvværd, stress, angst, dårlig søvn og usunde vaner kan begrænse os og forhindre os i at nyde livet fuldt ud. Men de dårlige mønstre kan heldigvis brydes eller fjernes helt.
Hos større børn og unge (samt hos mange voksne) kender man til at være bange for at skulle møde andre, at blive vurderet og målt af andre (præstationsangst). Disse angstfænomener er generende, men oftest ikke invaliderende og dermed hæmmende for en normal livsudfoldelse.
Det går den forkerte vej med børn og unges trivsel. I løbet af de sidste 10 år er psykiske problemer eller en egentlig diagnose som fx angst blevet hverdag for stadig flere børn og unge. I Psykiatrifonden vil vi have vendt den udvikling. Vi vil forebygge mistrivsel og sygdom og styrke den psykiske sundhed.
Ti danske kunstnere fortæller om deres personlige forhold til angst og kunst - om inspiration, skaberkraft og sjæles mørke. Bogens teoridel forklarer, hvad angst er, og beskriver årsager og behandling. Professor i psykiatri Tom Bowling beretter om sammenhænge mellem angst og kunst.
Try these three simple drawing techniques for anxiety the next time you feel unfocused or uninspired. Simple techniques with easy instructions and pics.
En linkssamling med udenlandske webressourcer om/for unge med angst | Se mere om Angst, Angstlindring og Panikangreb.
Skolebørn: Gratis magasin til skoleforældre. Hvordan kan du støtte dit barn? Masser af inspiration, den nyeste viden og guides til forældre. Udgives af Landsorganisationen Skole og Forældre.
Børn og unge, der mangler nære venner, kan få social stress. Når vi bliver ignoreret, føler vi os værdiløse, og det er ekstremt hårdt psykisk ikke at være en del af flokken.
Et digitalt informations- og undervisningsmateriale for alle børn og unge i 5. til 10. klasse, fagpersoner og forældre om angst hos børn og unge.
16-årige Carla Bennedbæk har lige været til terminsprøve i dansk. ”Nå, det er da ikke noget særligt,” tænker du måske. Men for en pige, der ikke har været i skole i to år, fordi angst lammede hendes liv, så er det meget stort. Der har været lang vej, og det har krævet mange små skridt ad gangen, men det er ved at lykkes for Carla.
Med alderen stiger kravene til, at man selv kan planlægge og holde styr på sin hverdag og overskue mange ting på én gang. Det er en udfordring for alle unge, men er særlig svært for dem med ADHD.
